隨著新冠病毒疫情的進展，人們越來越深刻地感覺到，「提高免疫力的重要性！」。
如果沒有這次疫情，當我們從各種講座、報導中，聽到、看到的免疫力、免疫系統、抵抗力等等，這些概念的時候，往往會覺得離我們比較遠，很俗。
但是，當疫情來臨，我們突然意識到，除了口罩、防護服之外，只有免疫力是我們最好的幫手。
所以，今天，我來幫大家做一個小小的科普。用最簡約的放大，幫大家認識什麼是免疫力。
如果把我們的身體看作一個大型城市，那麼免疫系統就像是城市的警察。
他熟悉這個城市每一條街道，每一個建築，每一個居民。對於我們每天吃進身體、吸進身體的所有物質，進行細緻的辨別。因為這些食物、空氣、水，並不一定是完全無害的，裡面會有各種可能對人體有害的東西。免疫系統的【第一大重任】就是【識別】，它要識別出所有非己和對人體有害的東西，除了外來的，還要時刻注意身體當中每時每刻都會產生的「叛變的或者殘疾了的細胞。這些叛變的、殘疾的細胞中，會有相當一部分在特定的條件下，轉化成為這座城市的敵人，也就是我們常說的癌細胞！由此可見，人人身上都存在著所謂的癌細胞，真的沒必要談癌色變。只要治療方法得當，一切疾病都是有治癒希望的。當然，這些話題咱們以後再聊。
除了識別功能之外，免疫系統的【第二大重任】就是攻擊。當免疫系統判定某些東西是「有害的、不正常的、需要清除的」以後，就會調動免疫細胞去攻擊那些「壞東西」。
簡單的說，識別和攻擊，就是免疫系統的主要工作。
我們常說某人「免疫力太低」，其實，是一個含糊的概念。我們只要關注免疫力是不是還在幹活，乾的多還是乾的少，乾的對不對，就行了。根據免疫力工作效果的好壞，我們不斷的調整它，就能達到我們想要的好身體。
根據免疫系統的「識別」與「攻擊」兩大主要工作來劃分的話，我們可以想像出4種類型：
1， 能識別，也能攻擊。這樣的免疫系統是最健康的。比如：我們不小心接觸了空氣空懸浮的流感病毒，免疫系統可以立刻認出來這是流感病毒，迅速調動免疫細胞去展開攻擊，當他們打仗的時候，我們可能不舒服，咳嗽、乏力或者發燒，但是可能第二天就好了。
2， 能識別，但是攻擊不了。這並不意味著免疫系統出了什麼太大的問題。只是我們的免疫系統，在一些突發情況下，武力不足。發現了壞分子，卻暫時無能為力，需要其他部門的配合。就好像是民警遇到了持槍匪徒，通常是需要武警或軍隊的幫助的。一旦幫助來的慢了，就可能造成比較嚴重的後果。這就很像現在的新冠病毒一樣，在正確的治療和合理的營養補充之後，是能夠得到控制的。就看是免疫系統反應快，還是病毒反應快了。如果我們平常能夠多加注意，這種情況一般不會發生。
3， 不能識別，但是能攻擊。這種情況就有些急手了。大家可以想像一下：如果我們的免疫系統「好壞不分」，那麼就會出現一種情況，那就是「把好人當成壞人」打！我們常常聽說的很多疾病，其實本質上正是這種「由於識別出錯，攻擊力正常」而造成的，其中包括：過敏、牛皮癬、類風濕性關節炎、乾燥綜合症……。在這種情況下，我們就需要通過一段時間的調節，讓這些高度緊張的免疫細胞平靜下來，認清好壞，分辨黑白，回復正常。
4， 不能識別，也不能攻擊。這個時候，免疫系統即不幹這個，也不干那個。那麼這個免疫系統就是形同虛設。這種情況是最糟糕的。代表疾病，就是很多人知道，並且非常恐懼的，愛滋病。愛滋病就是由於HIV病毒感染，直接造成了免疫系統功能完全喪失的一種疾病。外界的任何風吹草動，都會摧毀這樣的機體。因此，這類疾病，也是當今世界上最難治療的。
所以免疫系統非常重要，它是我們天生就自帶的一種機體自我保護的機能，它拉起了一道道防線，保護我們免受外界的傷害。他除了是警察，更像一位比我們自己還要了解我們自己的私人醫生一樣，時刻關懷著我們。所以，我們得知道，它們在哪裡，才能夠更的保護它。
其中，第一道大防線，就是總被我們忽略的皮膚和粘膜系統。
大家想像一下：當我們徒手撿起一個垃圾時，手上是不是就粘上了垃圾上的病毒、細菌。但是，我們不會因為撿起了一個垃圾，就會大病一場。為什麼。就是因為我們的皮膚在保護我們。
當空氣中的一小撮髒髒的灰塵，飄啊飄的就飄進了我們嘴裡，進入我們氣管里的時候，就會遭到氣管壁上分布著的許許多多的纖毛，這些纖毛就像小掃帚一樣，把這些異物掃出去；
如果後面有運氣好的灰塵，正好避開了氣管壁，走在氣管中間，這時候又遇到了第二個難關：我們的氣管壁上的免疫細胞會向管腔中間噴射分泌型的免疫球蛋白，他們會抓住那些偷偷進來的敵人。這些分泌型的免疫球蛋白，就是「痰」形成的過程。
不僅如此，我們身體的所有管腔都有類似的免疫機制。上呼吸道有、消化道有、血管里有、泌尿道有、腸道也有。
如果第一道防線沒能防住病毒，那麼它們很快就會進入血液，這時，我們的另一道防線就會迅速發揮作用。這就是血液。在血液中遊蕩著大量的白色部隊，也就是「白細胞」，他們可以隨時擠壓變形、穿梭於各個器官，穿透粘膜和管壁去阻擊細菌病毒，他們機動性極強、反應迅速，下手總是穩准狠。只不過，因為工作辛苦，他們的壽命往往十分短暫，一般情況下是1-2周就會進行新陳代謝。
同時，體內還存在很多巨大的「巨噬細胞」，他們能夠直接吞掉細菌病毒，以及身體代謝掉的死亡的各種細胞屍體，它的身份就像是身體的清潔工一樣。每時每刻都在工作。
淋巴系統生成的T淋巴細胞和B淋巴細胞，就更厲害了。它們有超強的免疫功能，以及不斷培養新兵的優秀複製能力。他們從中樞免疫系統中出生，駐紮在周圍淋巴系統中，隨時待命執行任務。
在現在的這場新冠病毒戰役的最終勝利中，起最大作用的，也將會是T淋巴細胞。因為新冠病毒的特殊性，普通的免疫細胞無能為力，巨噬細胞在吞噬之後也有被感染的可能。一旦巨噬細胞被感染，只有T細胞能夠準確的識別並展開進攻。所以想辦法對T細胞進行增殖和能力提高就變得尤為重要。
通過長期大量的研究，我們發現，甘草多糖具有顯著的抗感染、抗病毒、調節免疫等生物活性。而且，可以刺激淋巴細胞增殖、活化，顯著提高T細胞及其亞群的免疫功能等效果。
在當前這種與病毒對抗的情況下，我們只要能夠保護好我們的免疫系統，我們的免疫系統就會保護好我們的身體健康。