導語

據專家介紹：胎寶寶臍帶繞頸的發生率高達20%——25%，而且很多新生兒在出生時都會有臍帶繞頸1——2周的現象。

案例

小夏結婚三年了，一直沒有懷上孩子，最近她終於懷孕了，想想孩子來的這麼不容易，她特別的珍惜，什麼能吃什麼不能吃，她嚴格的按照醫生的建議執行，希望孩子能安全的生下來。

前幾天，小夏到醫院檢查，發現胎寶寶有臍帶繞頸的問題，一聽寶寶有問題，小夏魂都沒了，呆在椅子上話都說不出來。想想自己好不容易懷上孩子，最後還是出了問題！醫生看到小夏這個樣子，安慰到：別擔心，現在問題還不是很大，而且現在醫療條件這麼好，就算最壞的打算，我們也可以通過操作生產。

醫生還告訴小夏，胎寶寶臍帶繞頸主要是她平常的壞習慣造成的！孕媽媽的這些行為可能導致胎寶寶臍帶繞頸。請及時改正哦。

胎寶寶出現「臍帶繞頸」的原因：

1、經常胡亂地撫摸肚子

大家有沒有發現，很多孕媽媽都非常喜歡摸肚子，這是因為撫摸肚子會讓孕媽媽感覺特別的幸福，日常摸幾下一般問題不大，但如果長期胡亂的摸肚子的話，就會直接刺激到胎兒。

特別是當撫摸肚子的頻率很高，力度又比較大的時候，胎寶寶就會隨著孕媽媽的撫摸變得異常興奮和活躍，就很容易把自己纏繞進臍帶里。

孕媽媽應該怎麼撫摸肚子？可以嘗試這兩種方法

）來回撫摸法：一般懷孕3個月以後，孕媽媽可以使用來回撫摸法。也就是用手從上至下，從左至右，來回撫摸。孕媽媽撫摸的時候一定要放鬆，並且時動作要輕，時間不要太久。

）觸壓拍打法：一般建議懷孕4個月使用。做法就是用手從上至下，從左至右來回撫摸，撫摸的時候可以輕輕的做一些按壓和拍打的動作，剛開始的時候胎兒可能沒有反應，但是時間久了胎兒會給予回應的。

需要注意的是，這個方法時間也不能太久，動作要輕柔，如果胎兒不喜歡的話需要及時停止。

2、經常熬夜

很簡單的一個問題，如果你都休息不好，胎寶寶怎麼可能會休息的好，這樣就會造成胎寶寶煩躁不安，胎動就會明顯增加，這種情況不僅僅是增加胎兒臍帶繞頸的幾率了，還會造成胎寶寶發育緩慢，甚至影響胎寶寶的智力發育。

3、劇烈運動

我們都知道孕媽媽不能劇烈運動，因為劇烈運動會讓孕媽媽的體溫變高，而供給胎寶寶的血流量就會減少，這樣就可能導致胎寶寶短暫性缺氧，刺激胎寶寶胎動；這樣胎寶寶就可能會把自己繞進臍帶里。

4、肥胖的孕媽媽

孕媽媽在孕期吃的太好，營養攝入過多，造成孕媽媽肥胖。這時候孕媽媽身體脂肪過多，那麼胎寶寶活動空間就變得過窄。隨著胎寶寶活動量的增加，臍帶繞頸的機率就越高。

孕媽媽可以通過以下方法減少臍帶繞頸的幾率

1、孕媽媽可以適當的進行體育鍛鍊，例如散步、瑜伽、游泳等，這樣不僅可以提高免疫力，還有利於順產；

2、養成良好的作息時間，不熬夜，避免過於勞累；

3、營養均衡，多吃富含營養的食物、多吃水果蔬菜，少吃辛辣、刺激的食物，忌吃生食海鮮；

4、可以適當的胎教，比如聽聽音樂，或者跟寶寶說說話，切記時間不宜太長，聲音不宜過大。

小爸爸育兒結語

臍帶繞頸是一種很常見的情況，孕媽媽無需過分擔心，只需按時去醫院孕檢，有胎動異常時及時就診，那麼胎寶寶肯定會健康出生的。作為孕婦，你要放下心理包袱，做一個開心的孕媽媽！最後祝願每位孕媽都能交到好孕。