這份早餐不用早起，三個人三種口味，早餐還是在家吃實惠又好吃
15分鐘做好一桌營養早餐，照顧到每個人的口味，網友：美好生活
6月13日早餐
餐，買一塊三文治和一杯豆漿，一個人的早餐就要13元15元了。」平時，我習慣了給家人做早餐，我真沒想到在家吃早餐那麼實惠，一個人買早餐的費用差不多可以做一家人的早餐了。孩子說起三文治，讓我想到又該給孩子做三文治當早餐了。
我想好了早餐做三文治，我美美地睡了一個懶覺，早上8點進廚房，8點15分已經擺好拍了照片。我把今天的早餐曬到朋友圈，網友們都說：「三文治當早餐真好，三塊三文治不同餡料，滿足每一個人的口味，真能幹。今天做三文治的方法真好，很實用。」很多網友都說：「精緻，美好的生活，很有儀式感。」這樣的早餐大家都可以做，簡單快手。
今天的早餐，一家人每人一塊三文治。三文治就是用兩片麵包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成。大人小孩都很喜歡吃三文治，一口就能吃到麵包、肉和蔬菜，口感豐富。
首先，我用炒鍋煎了雞蛋和火腿片，這兩樣食材是用來做其中一塊三文治。再用炒鍋加熱一下已經烘烤好的雞胸肉條。平時，我都會購買雞胸肉，把雞胸肉醃製入味，雞胸肉的味道可以用燒烤汁、奧爾良烤雞翅、、黑胡椒醬等等，雞胸肉醃製入味，用烤箱200度烘烤30分鐘，烤熟後放入冰箱冷凍保存。
每天早餐都要有蔬菜，今天早餐準備用彩椒做三文治餡料，彩椒含有豐富的維生素，孩子多吃彩椒有好處。彩椒可以生吃，把彩椒對半切開，去掉彩椒籽，切成小塊。炒鍋放少許油，放入彩椒簡單炒2、3分鐘，放少許鹽調味即可。
這份三文治是為我丈夫做的，放了3片即食火腿片、一隻煎雞蛋，我丈夫非常喜歡多醬汁，我擠入了沙拉醬和番茄醬。我丈夫吃的這塊三文治是普通三文治的加強版，每一口都有肉有蛋又有彩椒。
三文治的製作很簡單，把一片吐司放在三文治機上面，擠入沙拉醬，放入雞蛋、火腿片、彩椒，擠入番茄醬，蓋上另一片吐司。調三文治機3分鐘，烘烤好以後從三文治機取出，
我孩子喜歡吃雞胸肉，雞胸肉低脂高蛋白，減肥瘦身人士首選，孩子早餐要多補充蛋白質，我放了比較多雞胸肉，再放一些彩椒，用三文治機調3分鐘，烘烤3分鐘就做好了。
我想早餐吃得清爽一些，我給自己做了酸奶橙子三文治，把新鮮的橙子切小塊，挖去橙子的籽，吐司片上放入橙子塊，倒入酸奶，用三文治機烘烤3分鐘。
酸奶鮮橙三文治適合減肥瘦身的朋友們，可以把鮮橙肉換成草莓、藍莓或者芒果等水果，這些水果和酸奶搭配做成餡料，我都試過了，清爽低熱量很好吃。
在用三文治機烘烤三文治時，用煮鍋煮紅茶，紅茶和牛奶按照1:1的比例沖調，做了奶茶，如果喜歡調味，奶茶可以放1、2塊放糖，我丈夫就喜歡喝甜味奶茶，我和孩子都喝不加糖的奶茶。
把做三文治剩下的彩椒和烤雞胸肉條放在盤子裡，一家人都可以吃。這些就是我家的早餐，簡單快手又能滿足家裡每個人的口味。