這食材2元1斤搭配著煮粥，香甜軟糯，健脾胃助消化，女人吃氣色好
我家很愛這粥，一周三次，軟糯香甜，媽媽說這粥好吃，吃了睡得香紅薯黑米粥我家非常喜歡吃紅薯，自從紅薯去年秋天上市後，我家只要紅薯剩下一兩斤，我就會買5斤紅薯，相當於從秋天開始，我家都有紅薯。
天熱早餐不將就，每天一桌都有新花樣，孩子吃好早餐學習成績好
六月天氣越來越熱，孩子胃口沒有那麼好，加上孩子吃早餐的時間比較早，到了夏天給孩子做早餐要多點花樣，讓孩子看見餐桌上的早餐就想坐下來飽吃一頓。過去的十天，我花了心思給孩子做早餐，每天的早餐餐桌都有新花樣。
天熱早餐不將就，每天一桌都有新花樣，孩子吃好早餐學習成績好
#美味好物大賞##美食好物推薦#天熱早餐頓頓不將就，每天一桌都有新花樣，網友：搭配超贊跟著做六月天氣越來越熱，孩子胃口沒有那麼好，加上孩子吃早餐的時間比較早，到了夏天給孩子做早餐要多點花樣，讓孩子看見餐桌上的早餐就想坐下來飽吃一頓。
原來在家做炸油條並不難，外焦內嫩，又香又軟很好吃，孩子吃嗨了
炸油條我的侄子侄女們放寒假就回來過年，這些孩子們最大的才8歲，小的才2歲多，孩子們來到家裡，家裡多了孩子們的聲音，熱鬧了很多。【食材】油條粉 300克，水 180克，鹽 1小搓，油 適量。
宅在家裡十五天，第一次整理家裡的存貨，朋友圈：婆媳關係好
2020年2月9日曬家裡的存貨今天早上我的朋友們聊起家裡的存貨，有的朋友說：「這個假期宅在家裡麵粉比大米用得多，天天都在做麵包，麵粉已經用光光了。」另一個朋友說：「家裡的雞蛋和肉類都很少了。
明日立春，別錯過這美味，胡蘿蔔和它搭配溫補不上火，暖身補氣血
明日立春，抓緊做這道菜，溫補不上火，加點胡蘿蔔香甜營養又滋味胡蘿蔔燜羊排明天就是立春了，立春是春節後的第一個節氣，立春就是春天的開始，萬物復甦，白天會變長，氣溫會慢慢地提升。
春節宅在家喝什麼？分享4款飲品，清熱去火開胃解膩，好喝又好做
第一款薏米檸檬水薏米 80克，冰糖 20克，檸檬2片，水 適量【薏米檸檬水的做法】把薏米浸泡，薏米浸泡再煮，容易煮軟，如果薏米沒有浸泡，那麼煮薏米的時間要長一些。【玫瑰花瘦身茶的食材】玫瑰花 5朵，菊花 3朵，決明子 10克 山楂 2片，荷葉 10克，甘草 2片，陳皮 5克。
夏天就該這麼做早餐，不流汗花時間少，網友：比早餐店還豐盛營養
今天是2020年6月15日，休息了兩天，又開始了新的一周。昨天，我花了一個下午做了兩個吐司，吐司切成片，可以用來做三文治。
這些食材煮粥，鮮美順滑又養胃，親友都說難怪孩子健康聰明大高個
胡蘿蔔蝦肉粥這個冬天，隔三差五給家人煮粥，一周有兩三天的早餐餐桌會出現一碗營養粥，冬天的早晨吃一碗粥渾身暖和，粥比早餐飲品濃稠，一碗香滑濃稠的粥可以頂肚子。【食材】大米 120克，胡蘿蔔 1根，蝦肉 150克，生菜 1棵，薑片 適量，鹽 3克。
15分鐘做好一桌營養早餐，照顧到每個人的口味，網友：美好生活
平時，我習慣了給家人做早餐，我真沒想到在家吃早餐那麼實惠，一個人買早餐的費用差不多可以做一家人的早餐了。
午餐有4道家常菜，葷素搭配營養均衡，網友都說想吃第三道菜
或許大家宅在家裡，運動量少，都擔心長胖，很多人留言都想吃彩椒炒黑木耳，他們說黑木耳含有豐富的植物膠原成分，可以清理體內垃圾，彩椒的維生素豐富，彩椒吃起來甜甜的。
母女倆的午餐，只有一鍋飯，女兒說太豐盛了，真想天天有剩米飯
【食材】剩米飯1碗，嫩豆腐 1盒，胡蘿蔔 1根，秋葵 250克，海鮮菇 200克，花蟹 2隻，姜 1大塊，鹽、料酒 適量【做法】第一步 準備做泡飯的食材，把嫩豆腐切小塊，胡蘿蔔削皮切滾刀塊，海鮮菇切掉蒂部，清洗乾淨，剩米飯提前從冰箱拿出來。
這午餐花了30元，有魚有肉葷素搭配，4道家常菜，簡單好吃不浪費
這是香煎黃花魚，黃花魚是深海的魚，在菜市場或者超市以冰鮮或者冰凍兩種售賣，有時黃花魚賣得貴一些，一條要30元，有時搞促銷，9.9元一條。
早餐給家人煲粥吧，分享5款早餐粥，暖胃又暖心，吃得營養身體好
5款早餐粥這些日子我們宅在家裡，我家早餐經常煮粥，早餐吃粥好處多，現在天氣還比較冷，吃一碗熱粥，身體暖和，早餐吃粥腸胃特別舒服。
我的午餐只有兩樣，8分鐘做好，好吃又營養，朋友：簡單但有特色
今天是中秋假期的第一天，我想大部分朋友們都放假了，我就是放假人群中的一個。我一個人在家吃午餐，我從不點外賣，我也不會隨便吃零食湊合，或許因為廣東天氣熱，我不想吃米飯，麵條就是我一個人吃午餐的最佳選擇。
孩子的早餐從不馬虎，20分鐘做了這桌，比白粥饅頭簡單營養又好吃
#美食測評團##美食好物推薦#我每天都給家人做早餐，孩子在家上課，我每天做早餐更加用心。孩子上午要上課，聽課要集中精力，給孩子做早餐要營養又好吃，才能保證孩子一天活力十足。
早餐從不將就，每天早起20分鐘做營養早餐，家人吃得滿足，心情好
第一款早餐——蔥油花捲+黑米紅豆糯米粥+五香茶葉蛋+水煮花生蔥油花捲用了300克中筋麵粉、160克水、10克砂糖、5克乾酵母粉、香蔥、椒鹽和油少許，先把中筋麵粉、水、砂糖和乾酵母粉揉成光滑麵糰，麵糰醒發30分鐘，把麵糰擀成長方形，掃一層油，撒上蔥粒和椒鹽，捲成圓柱體，切成三角形，
早餐每天喝一杯，簡單方便又營養，清理腸胃，滋養肌膚越來越漂亮
冬天的早餐，我總會喝一杯熱乎乎的早餐飲品，比如豆漿、米糊、玉米汁等，而到了春天，早餐飲品更多選擇，除了豆漿和米糊，可以喝果蔬汁、奶昔、思慕雪等。【食材】蘋果1個，橙子 1個，胡蘿蔔 半根，水 300毫升 。
快開學了，張文宏主任說重視孩子的早餐，這桌早餐豐盛營養又好吃
這幾天，我的朋友圈又被張文宏主任的話刷屏了：要重視孩子的早餐。這兩位我最尊敬的醫生都說要好好吃早餐，今天是周末，我給孩子做了一桌早餐。
閨蜜聚會做了這小點心，簡單快手，香酥甜美，忍不住吃了3塊解饞
這次好朋友們聚在一起，我用手抓餅做酥皮，不用揉面不用發酵，只需要把紫薯蒸熟，加入煉奶混合成紫薯泥，由於製作的時候很匆忙，我把紫薯和煉奶拌勻，用軟化的手抓餅捲起來，切小段後放入烤箱烘烤，如果時間充裕，要把紫薯泥壓得細膩一些，紫薯酥皮卷做好以後看起來更有食慾，這次就把方法介紹一下。
閨蜜聚會做了這懶人點心，卷一卷烤一烤，又香又酥，吃了讚不絕口
這次好朋友們聚在一起，我用手抓餅做酥皮，不用揉面不用發酵，只需要把紫薯蒸熟，加入煉奶混合成紫薯泥，由於製作的時候很匆忙，我把紫薯和煉奶拌勻，用軟化的手抓餅捲起來，切小段後放入烤箱烘烤，如果時間充裕，要把紫薯泥壓得細膩一些，紫薯酥皮卷做好以後看起來更有食慾，這次就把方法介紹一下。
早餐要營養健康又要速度，20分鐘做一桌早餐，孩子吃飽吃好身體好
#吃心不改##美食測評團#孩子開學後，我們一家人在清晨6點吃早餐，6點20分一家人都出門了，孩子7點前要回到學校，我們兩口子單位離家很遠，路上要花一個多小時。我給家人做早餐不僅要考慮早餐要營養好吃，還要考慮能否在20分鐘之內做好，需要花時間的早餐都只能在節假日製作。
豆漿牛奶喝膩了，推薦5款早餐飲品換著做，好喝又好做，營養豐富
這次分享5款不同口味的早餐飲品，有玉米汁、米糊、果汁等，變著花樣做早餐飲品，使得早餐餐桌不再單調，更多姿多彩。第四款鮮橙蘋果胡蘿蔔汁【鮮橙蘋果胡蘿蔔汁食材】蘋果 1個，橙子 1個，胡蘿蔔 半根，水 適量 。
曬2人6天早餐，每天都有新花樣，網友說這樣的早餐在外面買不到
2020年2月已經成為過去，今天是3月的第一天，我整理了2月的最後一周照片。我把這些早餐曬到朋友圈，網友們都說：「早餐做得太精緻了。這樣的早餐在早餐店都吃不到。」
用山藥和它們煮粥，健脾暖胃助消化，隔三差五吃，多吃不怕胖
用山藥和它們煮粥，健脾暖胃助消化，隔三差五吃，多吃不怕胖山藥藜麥粥雖然今天立春了，但這段時間感覺比較寒冷。
用大米做麵包清香柔軟有彈性，口感讓人著迷，三天兩頭就要做一盤
用大米做麵包清香柔軟有彈性，口感讓人著迷，三天兩頭就要做一盤大米麵包這段時間，我身邊的朋友們總在做各種麵食，我跟著大伙兒一起動手做麵食，我很少做難度大的麵食。
蘿蔔和它是絕配，湯水鮮美滋潤，健脾開胃補鈣，女人多喝皮膚光滑
女性朋友喝蘿蔔骨頭湯，皮膚會變得光滑有彈性。【食材】白蘿蔔1個，豬筒骨 1根，鹽 適量。第二步 豬筒骨和冷水放進煮鍋，放兩片姜，豬骨頭焯水，煮5分鐘，可以看到湯鍋有血沫，焯水後用冷水衝掉血沫。
紅薯這樣做太美味了，香甜軟糯，餡料加了它更營養，孩子特愛吃
紅薯這樣做太美味了，香甜軟糯，餡料加了它更營養，孩子特愛吃紅薯豆沙核桃餅我家女兒最愛吃用糯米做成的各種小圓餅，每年紅薯上市，我都會給女兒做紅薯餅，有時候我只用蒸熟的紅薯泥和糯米粉混合成紅薯麵糰，紅薯和糯米粉真是絕配，做出來的紅薯餅又香又甜。
兩口子的6天早餐，換著花樣做但簡單又營養，普通人的生活很美好
上周，廣東白天溫度在30度以上，除了早晚有點涼風，我感覺還是在夏天，沒有進入到秋天。這兩天，受颱風影響，颳風下雨，溫度一下子降下來，仿佛到了冬天。
用心給家人做早餐，七天不重樣，簡單好吃又營養，為生活增添情趣
二月第一次早餐總結不知不覺中，2020年的2月又過了10天，這些天我都宅在家裡，沒有出門多了很多時間做喜歡的事情，我可以不慌不忙地做早餐，或許很多人覺得奇怪，有時間做早餐竟然會令我開心。