清清爽爽的一盤家常菜,在家做,食材新鮮,經濟又實惠

吃貨接班人 發佈 2020-05-17T20:51:39+00:00

食材:扇貝若干、粉絲適量、大蒜2-3瓣、小米辣1個、小蔥少許、蒸魚豉油1大勺、生薑1大塊、細鹽半小勺。

蒜蓉粉絲蒸扇貝


食材:扇貝若干、粉絲適量、大蒜2-3瓣、小米辣1個、小蔥少許、蒸魚豉油1大勺、生薑1大塊、細鹽半小勺

做法:

把粉絲用冷水泡軟,剪成小段。扇貝處理乾淨,洗去泥沙後,放入蒸盤,放上粉絲。把薑絲和蔥段放在粉絲上,灑上細鹽,在每個扇貝上均勻倒上蒸魚豉油。蒸鍋水煮開,上鍋蒸6分鐘即可,蒸熟後取出,挑去蔥段和薑絲,灑上蒜泥和蔥花。鍋里燒熱底油,潑在扇貝上,如果喜歡小米辣的,在潑油前和蒜泥一起擺上即可。

水晶石榴蝦包



材料:(麵皮)澄粉80克;玉米澱粉20克;開水100克;豬油3克

做法:1、澄粉和玉米澱粉混合均勻,倒入開水,用筷子快速攪拌成雪花狀;

2、稍涼後用手揉成麵糰,放入豬油再次揉勻,蓋上一層濕布醒15分鐘

3、豬肉剁成肉餡,海蝦洗凈去殼挑去蝦線用廚房紙吸干水分

4、留出12隻蝦仁備用,其餘剁成小粒

5、蔥粒姜剁成細末,將玉米粒控凈水份備用

6、肉餡、蝦肉、甜玉米粒和蔥薑末放入容器內攪拌

7、加入適量鹽、胡椒粉、雞精、香油攪拌均勻成餡備用

8、醒好的麵糰再次揉勻,搓成長條,均勻地分成12等份

9、按扁後用擀麵杖擀成中間厚、邊緣薄的麵皮

10、麵皮中放入餡料,在麵皮邊緣對摺捏約9個褶子

11、用右手虎口將捏好的褶子順著一個方向向中間收攏

12、包成水晶石榴包生坯

13、水晶包生坯放入抹油的蒸屜上,在水晶包上擺入一隻蝦仁

14、蒸鍋大火燒開後轉中火蒸五分鐘即可。

黃瓜片魷魚



食材:魷魚1隻、黃瓜1根、花生仁、花椒、干辣椒、蔥、姜、蒜、辣椒粉、生抽、老抽、料酒、陳醋、雞精、油、鹽、砂糖、香麻油、水澱粉

做法:

1. 魷魚撥去軟骨,剝去表皮,切開洗凈後,打上花刀,切成大小適中的塊;黃瓜切菱形片;姜和蒜切成片;

2. 鍋內放入清水,加入薑片、料酒、細鹽、大蔥燒開後,放入魷魚,燙至捲起,撈出。

3. 調汁:糖:醋;鹽的比例按照4:3:1比例,外加少量雞精、2勺料酒、1勺醬油、少量水澱粉一起攪拌均勻。

4. 鍋中留下少量的底油,放入干辣椒、花椒爆香後,放入薑片、蒜片爆香,放入瀝凈水的魷魚卷和黃瓜片,翻炒後加入辣椒粉翻炒。

沸騰魚片


食材:魚,干辣椒、花椒、姜、蒜、蔥、油、食鹽、味精、干澱粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。

做法:

1.將魚殺好洗凈,剁下頭尾,片成魚片,並把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻,醃15分鐘。

2.燒開一小鍋水,將豆芽洗凈後,放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用。

3.在乾淨的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入三大匙豆瓣爆香,加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒。出味後加入頭尾及魚排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續翻炒片刻後,加一些熱水,同時放鹽和味精調味。待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。

4.另取一乾淨鍋,倒入半斤油(具體油量要看準備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為準,可以目測一下)。待油熱後,關火先晾一下。然後加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。

三杯雞翅



食材:雞翅8個、土豆一個、紅辣椒3個、小綠椒1個、羅勒15g、大蒜頭3個、生薑片5片、黃酒兩湯勺、生抽一湯勺、油一湯勺、冰糖15g

做法:

雞翅洗凈,切成兩半備用,煮一鍋水,加入一湯勺黃酒,放入生薑片煮開,煮開後放入雞翅淖水,可以除去浮沫,去腥味撈出雞翅備用

土豆成小丁狀,創意步驟,可以不加也可以換成其他喜歡的蔬菜,大蒜頭用刀板敲扁,紅辣椒青辣椒切絲,放入油鍋,加入一湯勺油煸炒爆香

下雞翅煸炒,至雞肉表面微微上色,放入一小塊冰糖

冰糖融化後放入土豆丁繼續煸炒,加入一湯勺生抽,一湯勺黃酒,翻炒均勻至雞肉上色後,慢火收汁至八成干

加下入羅勒葉,繼續翻炒至湯汁粘稠,使湯汁均勻的包裹在雞肉上,即可關火出鍋

高壓鍋版東坡肉



食材:五花肉300克、老抽30毫升、生抽70毫升、黃酒200毫升、冰糖100克、香蔥100克、生薑30克

做法:

將五花肉切大塊,姜切片。五花肉冷水下鍋,煮開後焯五分鐘,然後撈出備用。

將清洗乾的香蔥鋪在鍋底。把薑片放在香蔥上。將五花肉肉皮朝下放在鍋內。將冰糖、醬油、黃酒依次倒入鍋內。

蓋好高壓鍋鍋蓋,選擇燉肉按鍵。第一步壓制結束後,將肉塊翻一下,讓豬皮朝上。再合蓋壓制10分鐘即可。

菠蘿古老肉



食材:雞胸肉半塊、菠蘿半個、青椒1個、甜椒1個、番茄醬適量、生抽適量、澱粉適量、椒鹽適量、胡椒粉適量、蛋液適量、麵粉適量、油適量

做法:

菠蘿去皮後,切塊,用淡鹽水浸泡20分鐘;雞胸肉洗凈後,切丁,用適量椒鹽、胡椒粉抓勻,醃製10分鐘;青椒、甜椒去蒂去籽,洗凈後,切丁;雞胸肉里,倒入適量蛋液拌勻,我用了1個雞蛋,蛋液量多,建議用半個;番茄醬同清水、生抽混合,攪拌均勻;番茄醬:清水:生抽=4:10:1;麵粉同澱粉混合均勻,麵粉:生粉=4:1;

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