#清香麻爽秒入魂#椒麻娃娃菜燒豆腐

2021-11-30T05:22:30+00:00

一份紅燒排骨外加一份藤椒油娃娃菜燒豆腐,這是我為家人安排的今日食譜,結果是燒排骨剩下大半,娃娃菜燒豆腐光碟,原因很簡單,我用豪吉藤椒油調味,真是神仙調味品,香、麻、爽並存,讓平日裡再熟悉不過的菜餚化乏味為神奇,好好吃飯享受生活。

一份紅燒排骨外加一份藤椒油娃娃菜燒豆腐,這是我為家人安排的今日食譜,結果是燒排骨剩下大半,娃娃菜燒豆腐光碟,原因很簡單,我用豪吉藤椒油調味,真是神仙調味品,香、麻、爽並存,讓平日裡再熟悉不過的菜餚化乏味為神奇,好好吃飯享受生活。

By 優雅的長圍巾 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 娃娃菜 1棵
  • 豆腐 300克
  • 香蔥 1根
  • 豪吉藤椒油 1勺
  • 食用油 2勺
  • 醬油 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 鹽 3克

做法步驟

1、食材準備好。

2、娃娃菜沖洗乾淨,用清水浸泡10分鐘。

3、豆腐放入開水中煮2分鐘撈出。

4、豆腐和娃娃菜切塊,香蔥切碎備用。

5、起油鍋放入食用油,油熱後放入豆腐煎至兩面金黃,出鍋。

6、鍋中留下底油繼續加熱,放入部分香蔥碎炒香。

7、放入娃娃菜翻炒。

8、娃娃菜斷生,放入煎好的豆腐。

9、倒入醬油提味。

10、放入蚝油增鮮。

11、翻炒入味。

12、按自己口味添加鹽調味。

13、淋入豪吉藤椒油翻拌均勻即可關火出鍋。

14、出鍋裝盤。

小貼士

普普通通的炒菜加入豪吉藤椒油,改變味道,增加食慾。

娃娃菜的營養功效

1.增強抵抗力:娃娃菜為身體增強抵抗力,既有預防感冒及消除疲勞的功效。

2.解渴利尿:娃娃菜熱量也較低,含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外娃娃菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。

3.通利腸胃:過燉煮後的娃娃菜有助於消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。

4.促進消化:娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便乾燥,保持大便通暢的功效,也能預防矽肺(由於長期呼吸道吸入矽石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。

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媽媽們看這邊!讓我家小朋友愛上「口腔保養」的【葡萄美齒液】

2021-10-26T02:47:41.766318+00:00

它天然萃取的口味完全不辣,連我這大人都很喜歡,終於不用來來回回跑牙醫啦

我兒子才升小一,每次叫他做什麼,都心不甘情不願擺張欠揍臉

孩子的爸覺得不用逼,但媽媽我火到不行^^很多習慣不都要從小養成嗎!

【尤其是刷牙!!】

隨隨便便揮兩下就說:「我刷好了(逃)」,用牙線一嚕明明都還有垢,就會叫他再刷乾淨

 

有次小朋友刷完,牙齦居然紅紅的,跟我說牙齒的肉肉好痛,嚇得帶他去看牙醫

牙醫說:「小朋友牙周環境較脆弱,加上很多『眉角』刷牙顧不到,所以刷完和三餐後,一定要搭配漱口水!」

市面大多漱口水太刺激

 醫生推薦【葡萄抑菌美齒液】,是最懂孩子的口腔防護專家 

✔天然溫和植萃+蜂膠去敏,不添加刺激酒精

✔清甜葡萄香全面去味,取代人工甜味劑、辛辣味

✔大廠專利技術,打造99%長效抑菌的環境

我也是長大花大錢跑牙科的過來人!這種小錢媽媽我毫不猶豫地花啦,只擔心小朋友更討厭刷牙…

 

沒想到他很喜歡那個味道餒,說就像不澀的葡萄汁一樣,甜甜涼涼的!

後來要刷牙他都超乖,就只為了早點漱美齒液…看來要讓小朋友培養好習慣,給他「甜頭」準沒錯XDD

 

【也不要以為蛀乳牙就沒關係餒!】牙床的影響是一輩子的~如果不想小朋友有敏感性牙齒,真的很推薦使用!

我自己還有給老公買他們家的「竹炭淨化美齒液」,老公也覺得不錯喔~

 

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