冬天關注骨骼健康你需要這道蘿蔔牛腩

2021-11-30T06:31:21+00:00

想吃就自己動手煮By 宣茞多用料牛腩 一斤半白蘿蔔 2斤生薑 半塊花椒 5~8粒生抽 1大勺鹽 適量克做法步驟1、牛腩切塊、冷水下鍋放幾片生薑去腥、煮2分鐘左右逼出血水、再沖洗乾淨去掉裡面的薑片。2、放入壓力鍋內、大火炒蒸發水份、再放入剩下的生薑及生抽,炒干。

想吃就自己動手煮

By 宣茞多

用料

  • 牛腩 一斤半
  • 白蘿蔔 2斤
  • 生薑 半塊
  • 花椒 5~8粒
  • 生抽 1大勺
  • 鹽 適量克

做法步驟

1、牛腩切塊、冷水下鍋放幾片生薑去腥、煮2分鐘左右逼出血水、再沖洗乾淨去掉裡面的薑片。

2、放入壓力鍋內、大火炒蒸發水份、再放入剩下的生薑及生抽,炒干。

3、放入花椒

4、加入足夠的溫水

5、白蘿蔔刮去髒的、洗乾淨切塊。瀝水備註

6、牛腩用壓力鍋壓10分鐘左右後關火,自然泄氣,揭蓋倒入白蘿蔔放適量的底鹽。

7、燉蘿蔔全程中火、直至蘿蔔軟爛。

8、鹽不要放太多了、這樣喝湯就非常鮮甜。吃的咸和辣就備一個蘸水碟(適量醬油和辣椒)

9、小傢伙非常喜歡吃、連碗底的湯都喝的一滴不剩。

牛腩的營養功效

1.調節病後體虛

牛肉富含蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。

2.補血養血

牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

3.強筋壯骨

水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

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關鍵字:

【好物分享】感動…“嘟唇精華“讓我重新認識我的唇💋💋💋

2021-11-16T09:15:48.475315+00:00

只要一步『脫皮醜嘴→性感啾唇』

原以為這輩子跟唇膏無緣了😭

 

我素唇好好的,一塗口紅就狂起屑

上色變得很不均勻,再燒的人氣專櫃款,也被我塗的很廉價

什麼方法都試過啦!

護唇膏打底、凡士林厚敷…

對頑劣死皮頂多「一次性」效果

補個妝…原!形!畢!露!

口紅因此一支支被冷凍(大哭)

 

以為要粗糙一生,結果我朋友意外推坑【嘟嘟精華唇蜜

從此開啟我唇的第二人生💋

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我一直對唇蜜印象很差

黏膩感結合死皮…恩…抿起來很噁

所以聽到關鍵字,本能的搖頭拒絕

朋友表示:『這韓國醫美研發剛好專治你的唇況,就死馬當活馬醫吧!』

 

好…回過神我就下單了(腦波很弱

但,第一次擦就打破我對唇蜜的認知!

不知道什麼原理,這支居然把死皮治得服服貼貼😳

滋潤度.持久度碾壓護唇膏,不需要一直補擦(也是,哪家護唇膏會下重本加玻尿酸

不誇張,我卸妝後唇況還嫩到隔天,代表成分真的有被吸收

 

色澤是淡淡珊瑚色的“韓系玻璃唇

單擦顯氣色,薄荷還能激出天然唇珠///

試著疊擦口紅…

1+1效果驚為天人!居然沒有脫皮了!

而且唇紋被撫平後

妝感都level up了

果然好看的唇,才是一個好妝容的核心

現在,我那些塵封已久的唇膏都能拿來用了❤️

 

原來拯救脫皮唇幾百塊能搞定…

早知道當初就該三支組合買下去

anyway我是一定會回購啦哈哈

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商品資訊

 

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讓人忍不著想親的 C粉嫩唇!

單擦:潤色護唇 打造自然澎澎感

疊擦:塗自己喜歡的口紅 豐潤更顯色

加強:唇峰二次加強 免注射也有微笑唇

 

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