福建日報.新福建客戶端7月5日訊（記者 於莉 通訊員 洪君婷 ）六月以來,閩南地區持續降雨，戶外地面濕滑，給不少老年朋友出行帶來了困擾。近日，漳州市人民醫院外二科就接診了不少因摔倒造成橈骨遠端骨折的患者。
6月30日，吳阿婆來到漳州市人民醫院外二科複診手腕的傷勢，院外二科主任沈偉明仔細為老人檢查右手橈骨處後，確認阿婆的手腕恢復良好。據了解，吳阿婆在上個月因為出門接孩子放學，雨天路滑摔倒在地。滑倒時吳阿婆右手撐地，當即致右手腕部腫痛，畸形、活動受限，到醫院就診後，行X線片檢查示：右橈骨遠端粉碎性骨折。
「入院後第一時間給予制動、消腫、完善術前相關檢查、術前鎮痛等治療，決定在隔天進行右橈骨遠端骨折切開復位鋼板內固定術。「 漳州市人民醫院外二科沈偉明主任介紹說，每當跌倒發生時，人第一反應是用手撐地，這是上肢骨折的高危因素，非常容易導致無任何保護的腕關節受到損傷以致骨折。
據了解，術後當天，吳阿婆的手腕就已經可以在支具保護下活動了，疼痛感也明顯減輕，醫生表示只要配合護士的指導，循序漸進的進行手腕功能的鍛鍊，就可以完全恢復如初。
那發生橈骨遠端骨折，都該注意什麼？
偉明主任介紹，橈骨遠端骨折是骨科醫生最常遇到的骨折之一，約占全身骨折的1／6。在急診骨折患者中約占17%。前臂骨折患者中約占75%，其中25%為粉碎性骨折。主要易發於兩個人群：青年患者和老年患者。同時因為腕關節是全身最重要、活動頻率高、功能恢復要求較高的關節之一，治療不當易導致腕關節慢性疼痛和僵硬，嚴重影響患者手的功能，影響患者的生活質量。
如果在走路過程中，一旦遇到較滑的路面，可採用膝關節屈曲20度至30度雙腳不離開路面，交替蹭著往前走的姿勢，以防滑倒。如果出現身體搖晃，儘量用雙手保持平衡，如果不慎摔倒儘量身體前傾，順勢倒下，雙手做支撐，一定不要強行站穩，避免身體後仰骶尾部著地。一旦摔傷一定不要著急起身，避免發生二次骨折。要先確認身體不適的部位，初步判斷是否有骨折的情況，在保證安全的情況下，保持現有姿勢，第一時間撥打「120」急救電話，儘快到醫院檢查治療。
醫生提醒，預防跌倒應注意避免走過陡的樓梯或台階；轉身轉頭時動作要慢；走路保持步態平穩，儘量慢走，避免攜帶過重物品；避免去人多及濕滑的地方；避免睡前飲水過多致夜間起床，床旁最好放小便器；避免在他人看不到的地方獨自活動；放慢起身、下床的動作，睜開眼睛30秒，坐起30秒；對於中老年人，要預防骨質疏鬆症的發生，每年進行骨密度測定、合理補鈣、均衡飲食等都預防骨質疏鬆；應儘量避免高跟鞋、拖鞋、鞋底過於柔軟以及容易滑倒的鞋；選擇適當的輔助工具，如拐杖、助行器等。
來源：福建日報.新福建