年輕人愛美常換發色，中老年白頭常染黑髮。染髮在大家看來是一件稀鬆平常的事情，不過，有人卻因此進了醫院。
女子每月染髮2次，肝臟出現問題
8月5日據石家莊市第五醫院微信公眾號刊文，50歲的李女士（化名）非常愛美，經常出入美容院以及染髮店，平均一個月染兩次發。
近期，她出現了胃口不好、渾身乏力、眼睛鞏膜發黃，小便呈赤紅色等症狀。
經過醫生查體、化驗以及詢問病史，最終確診李女士為藥物性肝炎簡稱藥肝，而罪魁禍首是染髮。①
因為染髮而導致肝損傷不是個例！
據杭州市第一人民醫院微信公眾號，該院感染科也曾收過一位不明原因肝功能異常入院的老年女士，她存在長年、頻繁染髮的習慣，最終確診為染髮劑相關的藥物性肝損傷。②
為何染在頭髮，傷在肝臟？
石家莊市第五醫院感染二科副主任醫師黃濤2022年在石家莊市第五醫院刊文指出，大部分染髮劑中都含有幾十種化學成分，很多化學物質都是有毒的，比如硝基苯、苯胺等。這些物質很容易被皮膚吸收，危害人體健康。
最常見的就是過敏，染髮的部位出現紅斑、丘疹，伴有瘙癢，嚴重還可以有滲出，這種情況比較容易察覺，直接更換染髮劑，或者停止染髮就可以。
然而，毒素隨著毛囊、皮膚滲透到身體裡面，對肝臟造成的危害不但不易察覺，而且比較大。一旦毒素進入人體，就需要肝臟分解代謝，頻繁染髮，不僅會讓肝臟負擔加重，而且染髮劑中危害肝細胞的有毒成分會損傷肝細胞，引發肝臟疾病。甚至，有些染髮劑中的化學物質與體內某些細胞結合，還會損害細胞核內脫氧核糖核酸，引起細胞突變，誘發皮膚癌、膀胱癌、白血病等，這就是俗話說的「病從發入」。①
因此建議：
1. 降低染髮的頻率
建議染髮儘可能一年只染1-2次，時間間隔在三個月以上。①
2. 選擇正規的品牌
為了預防染髮劑對皮膚的刺激反應，在選擇染髮劑的時要看清楚產品的含量成分，一定要選擇正規的大品牌的染髮產品，不要貪圖一時便宜。③
3. 植物染髮也可能存在危害
復旦大學附屬華山醫院皮膚科植髮中心主任吳文育2015年接受健康時報採訪時提醒，任何東西都可能引起過敏，無論天然與否，都有致敏可能，植物染髮劑不見得一定不會導致過敏。染髮劑的毒性與是植物成分還是化學成分沒太大關係。天然植物成分不等於無毒。中藥是天然植物的，但有的中藥毒性很強，有些植物本身就有毒性。④
規避生活中的4大傷肝行為！
除了染髮外，生活中還有一些傷肝行為，不少人可能並沒有注意到。四川大學華西醫院肝臟外科主任文天夫教授2021年在「成都商報四川名醫」用自己的經歷提醒大家，為了護好肝，以下4件事不要做：
1. 不輕易熬夜
長期疲勞尤其是熬夜，不利於肝臟的休息和自我修復。
文天夫教授只為兩件事情熬夜，一是要做肝移植手術或者病人有情況需要到醫院處理；二是家人生病需要送醫，需要照顧。除此之外，幾乎不熬夜，每晚都爭取11點以前睡覺。
2. 不喝酒
酒精是慢性B肝和慢性C肝患者發展成肝癌的「催化劑」。文天夫教授年輕的時候可以喝一點酒，後面發現影響睡眠就不喝了，如果非要喝，只能喝半杯啤酒。
3. 不要壞情緒
不良的情緒會對肝臟造成極大的損害。當然，心態好不容易做到。首先把工作做好，再把各方面的事情都做好，不要有太多的擔心、焦慮，這樣達到滿足心態好就比較容易。
4. 不要亂吃藥
肝臟是藥物代謝的主要器官，容易出現藥物損傷。文天夫教授基本上不吃藥，包括感冒。除非發燒、咳嗽咳膿痰了，可能吃一兩次抗生素。如果家人感冒，他則建議服用板藍根沖劑、抗病毒沖劑。
文天夫教授表示，複方製劑、清熱解毒藥要慎用，很多人對它非常敏感，一來就是急性肝炎的表現，甚至有的人因為吃感冒藥導致換肝，這跟肝的生物反應性有關。⑤
留意肝臟的4大提醒信號！
北京大學人民醫院肝膽外科主任醫師王東2022年在人民日報健康號「肝膽疾病專家王東」刊文談到，肝臟變得不好的時候，身體是會有所提示的，可能會出現：
1. 消化功能異常
肝臟屬於消化系統的一部分，肝功能不好時，肝臟分泌膽汁的能力減弱，無法有序參與消化，患者可能會出現反酸、噁心、厭油、嘔吐、腹脹、腹瀉等消化功能異常的症狀。
2. 激素代謝異常
肝功能不好會造成激素代謝出現障礙，可能會導致人出現性慾減退、乳房發育、月經失調、皮膚毛細血管擴張，皮膚可能出現出血點等症狀。
3. 黃疸
肝功能不好時，身體中的膽紅素通常無法正常代謝，可能會出現黃疸的情況，一般會出現眼睛發黃、臉色發黃還會出現小便發黃等症狀。
4. 睡眠質量下降
肝具有排毒的作用，當肝臟不好時，排毒的效果就會變差，會影響患者的睡眠，還會出現精神倦怠、四肢無力、心悸胸悶等症狀。⑥
本文綜合自：
① 2022-08-05 石家莊市第五醫院《頻繁染髮導致藥肝！專家提示，不要讓健康成為美麗的墊腳石!》
② 2022-08-12 杭州市一醫院《一女子每月染髮2次，「染出」藥物性肝炎！醫生說：這種損傷不易察覺》
③ 2013-01-17 健康時報《綠色染髮三步走》
④ 2015-11-09 健康時報《植物染髮劑並非絕對安全》
⑤ 2021-07-21成都商報四川名醫《高危因素已經非常明確！華西文天夫教授：肝癌來襲前，曾給過你3次機會》
⑥ 2022-03-09 人民日報健康號「肝膽疾病專家王東」《肝臟不好，身體會出現哪些症狀？》
本文編輯：任璇 審稿主任：楊小明