倒春寒,這10道家常菜要常吃,增強免疫力,好吃又下飯,特香!

錦繡v山東 發佈 2023-03-27T04:38:45.063023+00:00

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食,讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


山藥荷蘭豆炒木耳

食材:山藥、荷蘭豆、夥伴、木耳。

1、荷蘭豆撕掉老筋洗淨、木耳泡發洗淨、胡蘿蔔去皮洗淨切菱形片、山藥去皮洗淨切菱形片。

2、鍋里加水煮沸,下入山藥片盒胡蘿蔔片焯水,煮斷生撈起瀝乾。

3、熱鍋涼油,下入大蒜炒香,下入荷蘭豆和木耳一起翻炒至斷生。

4、加入焯水好的山藥片和胡蘿蔔片一起翻炒均勻,下入少許蚝油、鹽提鮮調味即可。


韭菜攤雞蛋

【材料】

雞蛋四個,韭菜一把,鹽少許,油適量

【製作過程】

1. 韭菜擇洗乾淨,韭菜切碎;

2. 雞蛋入盆兒中,將韭菜入雞蛋液中,加鹽攪拌均勻;

3. 平底煎鍋中倒適量油;

4. 油到7、8成熱時,將韭菜雞蛋液倒入鍋中,待底部定型後再翻身;

5. 蛋液完全凝固就可出鍋。


魚香日本豆腐

食材:

日本豆腐3條、西紅柿1個、蔥花1根、郫縣豆瓣醬勺、生薑小塊、蒜米3粒。食鹽少量、澱粉100克、生抽1勺、陳醋1勺、胡椒粉小半勺。

做法:

1、把日本豆腐給切成片,蔥花洗淨後切碎,西紅柿去皮後切碎,蒜米去皮後切碎,生薑去皮後切碎。

2、把日本豆腐塊在生粉里打個滾,然後在鍋里倒入適量的油,燒熱後把沾了澱粉的日本豆腐塊放進去炸至表面焦黃即可裝盤待用。

3、調製一碗魚香醬汁:裝半碗清水,加入半勺澱粉攪拌均勻、少量的食鹽、陳醋1勺、胡椒粉小半勺、生抽勺、香油1勺、白糖小半勺一起攪拌成醬汁。

4、起鍋,之前煎炸日本豆腐的底油可以繼續燒熱使用,把姜蒜末倒進去爆香,然後把豆瓣醬放進去一起炒香。

5、把西紅柿碎倒進去一起煸炒出汁,把魚香醬汁倒進去開大火燒開。

6、把之前煎炸好的日本豆腐倒進去一起燒煮1分鐘,讓日本豆腐充分的吸收和被包裹住魚香醬汁,即可出鍋。


香菇釀蛋

食材:香菇10個、鵪鶉蛋10個、胡蘿蔔半節、生抽2勺、鹽一丟丟、紅薯澱粉1勺

做法步驟:

1、香菇洗淨,剪去香菇杆,鍋中水燒開焯1分鐘撈出放盤中。

2、打入鵪鶉蛋,冷水下鍋蒸10分鐘.

3、胡蘿蔔切成末,添加鹽一丟丟,2勺生抽、1勺澱粉,少量清水調成醬汁。

4、醬汁倒入鍋中翻炒片刻,淋在蒸好的香菇上。


蒜蓉蚝油生菜

食材:生菜2顆、蚝油2大匙、生抽1湯匙、白糖半茶匙、澱粉1湯匙、蒜5瓣

做法步驟:

1、把生菜一片片葉子掰開,浸泡十五分鐘後瀝水再沖洗一次;

2、鍋中燒開水,水一點鹽和幾滴油,下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤,這樣可以使燙好的生菜口感更脆,顏色更綠。

3、撈起燙熟的生菜瀝水後碼放在盤子裡;

4、把蚝油、生抽和糖調勻,放入澱粉和適量水調成澱粉水;

5、鍋內放入適量油,倒入蒜蓉炒香,再倒入調好的澱粉水,翻炒到醬汁變稠,最後把蒜蓉和醬汁淋在生菜上即可;


肉末尖椒茄子

食材:尖椒1個、五花肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、老抽醬油1/2湯匙、生抽醬油1湯匙、料酒1湯匙、水澱粉適量

做法步驟:

1、準備好所需材料,茄子去蒂洗淨、尖椒洗淨備用;

2、將茄子切成比筷子稍粗一些的條,放在盆內,加入少許鹽,拌勻,醃製10分鐘;

3、將尖椒切成條,五花肉切成末,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切末備用;

4、鍋加油燒熱,下入茄條炒制,將茄條炒制稍變軟,將茄條盛出待用;

5、鍋中加入適量油,下入肉末,翻炒至肉末變白,下入蔥花,薑末炒香;

6、淋入料酒,生抽醬油、老抽醬油,將肉末翻炒上色;

7、下入炒好的茄條,淋入少許水,將茄條燒制入味2-3分鐘;

8、下入尖椒條翻炒均勻,淋入適量水澱粉,待湯汁變得粘稠,下入蒜末,翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可


腐竹香菇燒肉片

【配料】

腐竹 / 豬肉 / 香菇 / 生薑 / 大蒜 / 黃酒 / 生抽 / 老抽 / 白砂糖 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精

【步驟】

1、腐竹和香菇泡發,泡發後腐竹切段,香菇切條,豬肉切片備用。

2、熱油,生薑大蒜煸炒出香味。

3、香菇入鍋翻炒出香味。

4、加入腐竹翻炒幾下,出鍋備用。

5、放入肉片翻炒至顏色變淺。

6、加入黃酒去腥。

7、加入腐竹和香菇翻炒均勻。

8、加入清水,生抽,老抽,白砂糖,大火煮至湯汁收干。

9、勾芡,撒入適量食用鹽和雞精調味,出鍋。


芹菜香乾

做法

1.將芹菜去根、去葉、去筋,洗淨,切成寸段,粗莖切成兩半。

2.香乾洗淨,切成乾絲。小蔥洗淨切成蔥末。椒去籽,切絲。中國

3.坐鍋點火,加入適量清水燒沸,將芹菜放入焯片刻,撈起瀝乾。

4.鍋燒熱,入油。油熱後,入蔥花,椒絲煸炒,將芹菜放入炒半分鐘,再把香乾倒入,滴料酒,加適量精鹽、味精,翻炒幾下,出勺裝盤。


萵筍炒蛋

食材:萵筍1根、雞蛋2~3個、鹽少許、油少許;

製作:

1. 萵筍削掉外皮,洗淨,對半切開後,再切成小片;

2. 雞蛋打入碗中,加少許水、幾滴醋、鹽,攪拌均勻。按照我這個方法,炒出來的雞蛋又香又嫩,味道十分的好。

3. 鍋中放少許油,將雞蛋煎好、打散,盛出碗中;

4. 鍋中留余油,將萵筍放入大火爆炒至稍變軟時,加入鹽、雞蛋,攪拌均勻,即可出鍋。


青椒肉絲

食材:青椒、豬肉、鹽、生抽、老抽、澱粉、胡椒粉、蛋清、雞精。

做法:

1、把豬肉沖洗乾淨,切成均勻的薄片,肉片切成絲,豬肉最好選用豬裡脊肉,口感更好·(雞蛋只需要用到蛋清部分)。

2、切好肉絲放入碗中,加入少許鹽,胡椒粉,老抽,生抽,澱粉打入一個蛋清攪拌均勻,讓肉絲和調料充分吸收,最後加入適量食用油拌勻,醃製20分鐘,油能鎖住肉絲中的水分還能防肉絲翻炒時粘鍋。

3、青椒清洗乾淨,切除青椒蒂,先從中間對半劃開去籽,然後再將其切成細絲,蒜粒切成蒜末鍋中放油燒熱下入肉絲劃散,翻炒至肉絲變色,加入蒜末翻炒出香味。

4、再倒入青椒絲繼續翻炒,當青椒絲油亮時,加少許鹽,生抽,雞精大火翻炒,30秒即可出鍋裝盤。


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