大家好好想想什麼時候會出現這樣的情景：感覺有噁心想吐，但是吐又吐不出來，同時伴有手腳冰冷，整個人感覺非常不舒服，像是一股氣憋悶在體內無法舒展的感覺，這種情況什麼時候最多呢？考試前，緊張時候？喝酒後？長期待在空調間裡？心情長期鬱悶之後？前幾天睡眠不佳後？是不是在這些情況下都會出現這種情況呢？如果有，那麼可以試試醫聖給我們留下來的便宜又好用的橘皮湯，一杯橘皮湯足可以讓您解決以上各種問題。

1.橘皮湯的機理

張仲景的《傷寒雜病論》裡面有一個非常簡單的方子，叫橘皮湯，就兩味中藥，分別是橘子皮和生薑，我想這兩樣東西大部分人都可以輕鬆獲取，別小看這個方子，只要運用得當，可以解決非常多的問題，書中記載乾嘔，噦，若手足厥者，橘皮湯主之。乾嘔，噦就是指胃氣上逆，可能是緊張，或者受寒，生氣後胃中會有一股氣往上沖的感覺，有些人打嗝後會緩解，但是也存在一批人想打嗝還打不出，同時伴有手足厥者，這就是手足怕冷，為什麼會怕熱，因為人體正常的陽氣無法輸布到人體四肢末端，就像是被阻隔起來一樣，這種情況不是真正的虛弱，而是一種不通暢，用現代醫學術語解釋可能是一種血液循環不佳，所以用橘皮進行理氣，和胃，降逆止嘔，生薑散寒止嘔，可謂是陽氣通，寒氣出，胃和降，那麼乾嘔，噁心，手足冰冷的情況就會快速解除，甚至可以有下咽即愈的效果。

2.橘皮湯怎麼用？

橘皮湯的材料很簡單，就兩種食材，等分，每次可以用量大一點，作為一種飲料也是可以的，特別適合於胃寒的人群，比如吃了涼的東西胃會不舒服，長期拉肚子，消化不良的人更為適合，每天可以早晚使用，甚至可以作為一種茶，每日進行沖泡。如果有心當然還可以根據每個人的情況進行調整，比如胃寒非常嚴重，根本不能吃冰的東西，那麼可以加點紅糖，乾薑等，如果容易上火，吃點生薑都上火的話可以少用點生薑，加點薄荷，菊花等等，這不就成了簡單的茶療方了嗎？所以貴在變通，每個人的情況不一樣，可以進行自由搭配，從而達到更好的療效。

3.舉兩個例子：

講講一個碰到的案例吧，一個朋友，沒辦法常常應酬，特別是到了夏天，更是冰啤酒加海鮮，當然肯定是窩在空調房裡面暢飲，一杯杯冰啤酒下肚，早就忘記什麼是養生了，酒足飯飽後沒有好好休息，又突然有急事處理，心裡一急就出現噁心想吐的感覺，剛開始以為是酒喝多了，自己催吐，雖然胃裡面是酒都吐完了，但是還是感覺很難受，想吐，還感覺到手腳冰冷，自己喝了熱水並沒有感覺到舒服，反而一喝水就想吐的感覺更加嚴重，到了醫院檢查也沒發現異常，就讓他回去家裡好好休息，到了家後這種感覺一直沒有消退，反而加重，實在沒辦法就求助於我，因為對這種症狀很熟悉，就把這個橘皮湯推薦給他，沒想到就這麼幾口下肚，一下子感覺到胃裡面舒服多了，與之前判若兩人，這個簡單又好用的方子現在竟然成了他的泡茶方。

另外一個案例就是一個初中生，平時也是非常努力的，但是每次考試都會因為各種原因臨場發揮出現問題，家人都認為她膽子小，實在沒辦法，就算怎麼鼓勵她都沒用，甚至父母親都覺得就算考不好也沒關係，但是每每關鍵的大考總是失水平發揮，每次考試臨近就會噁心想吐，手腳冰冷出汗，按照現代醫學這就是典型的情緒緊張，怎麼辦？我也試著給她用這個方法，考試前幾天就開始喝橘皮湯，沒想到效果非常好，考試前那種噁心感減輕很多，注意力更加集中，有了幾次經驗後，每次考前一杯橘皮湯成了她考試前的必備良藥。這種功能性的緊張可以用這麼簡單的兩味藥解決問題讓我也感覺詫異，不得不佩服醫聖張仲景。

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