日常喝水 牢記4個數字 由 fans news 發佈 2015-07-06T10:19:00+00:00 1200毫升。2000毫升是人體一天所需要的水分總量,食物中可提供很大一部分,成年人每日需飲水至少1200毫升,也就是兩瓶礦泉水。 21分鐘。這是水進入全身細胞的時間。掌握好後可進行自我調節,比如飯前 1200毫升。2000毫升是人體一天所需要的水分總量,食物中可提供很大一部分,成年人每日需飲水至少1200毫升,也就是兩瓶礦泉水。 21分鐘。這是水進入全身細胞的時間。掌握好後可進行自我調節,比如飯前半小時喝水,有助於消化。 25度。25-37℃的水對人體健康最有利,太涼或太燙的水都不適合長期飲用。 5次。人體每天須排掉1400—1500毫升的尿量。膀胱每次的儲存量大約是200—300毫升,因此,每天去5—7次洗手間,才表示喝夠了身體所需的水分。 有病痛請到醫院諮詢,建議您詳細諮詢相關領域專業人士。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
解除肥胖的煩惱~天樞穴 2024-05-07T01:40:24.361988+00:00 現代社會營養越來越好,身體發胖的人越來越多,很多人被肥胖所困擾。於是減肥成了永恆不變的熱門話題。為了減肥,什麼辦法都用:有禁食的、辟穀的;有跑步的、跳繩的;有吃減肥藥的,有喝減肥茶的,有針灸的,還有吃寄生蟲卵的,甚至有手術的。林林總總、五花八門。
牙痛有這6個症狀,可能是牙髓炎! 2024-05-07T00:18:23.229016+00:00 牙疼不是病,疼起來要人命,這句話足可見牙疼給人們帶來的痛苦非常深刻。但就是常見的牙疼也有很多馬甲,比如牙疼的表現各式各樣,引起牙疼的病因也千奇百怪,這其中最折磨人的莫過於牙髓炎。牙髓炎通常是由未經治療的齲齒或牙外傷等引起的,細菌感染牙髓引起牙髓炎,其帶來的疼痛讓人刻骨銘心。
吳超教授團隊:HBeAg/抗-HBe同時陽性慢B肝患者,HBeAg清除率和血清轉化率顯著更高 2024-05-06T23:51:32.501712+00:00 Microbiology Spectrum、Frontiers in Medicine和Frontiers in Public Health雜誌編委,Aliment Pharmacol Ther、Front Immunol、Emerg Microbes Infect、Clin Mol Hepatol等10餘個SCI雜誌的審稿專家。
「熊貓血」患者非得靠他人輸血?醫生:還有招 2024-05-06T23:47:06.648248+00:00 2023年的第一部爆款電視劇當屬《狂飆》,在大結局中,高啟強的兒子需要輸血,而最需要的恰恰是珍貴的「熊貓血」,危急時刻,男主安欣舉起了手——「我是熊貓血」。「熊貓血」真的只能靠別人輸血?沒別人輸血,「熊貓血」患者真就沒命了?別慌,還有招!為什麼Rh陰性血被稱為「熊貓血」?
男性做對四件事,你的精子在「狂飆」! 2024-05-06T23:39:45.511757+00:00 近年來,全球男性的精子質量普遍出現下降,此前的文獻大都關注環境、飲食等因素對男性精子質量的影響。近日,英國《人類生殖》雜誌發表的新研究顯示,在工作中經常舉起重物的男性,精子質量更高。
華廈眼科6位專家獲評「2022年度亞太最具影響力眼科醫生100強」 2024-05-06T22:57:12.308512+00:00 讀創/深圳商報首席記者 袁靜嫻2月23日,第38屆亞太眼科學會年會(APAO 2023)在馬來西亞吉隆坡開幕。
令人羨慕的「秒睡」能力,可能是一種睡眠障礙 2024-05-06T20:35:45.989408+00:00 「秒睡」是一種什麼樣的體驗?一沾枕頭就著,坐著也能打盹;上一秒還在說話,下一秒鼾聲就起來了……這種令人羨慕的睡眠能力,其實也是睡眠障礙的一種體現。《生命時報》採訪專家,告訴你真正優質的睡眠什麼樣,幫你睡個好覺。
孩子才9歲,頸椎老化如50歲!這個壞習慣很多人都有 2024-05-06T20:22:24.531827+00:00 9歲的年齡。頸椎卻已經老化到像50歲一樣?近日,浙江杭州第一人民醫院。接診了這樣一位患者。寒假期間,她還經常玩手機,一玩就是好幾個小時,是個典型的「低頭族」。