春天兒子早餐就饞這糕點,吃一次饞一次,蒸一蒸就好,我特樂意做

lily美食談 發佈 2020-03-02T17:49:01+00:00

入春以來宅家的這些天裡,雖然沒有外出,但在家一點也沒有閒著,跟風網絡上的各種網紅美食做法,基本也都嘗試了個遍,炸貓耳朵、炸油條、炸油餅、電飯鍋蛋糕等等,這些麵食點心的做法雖然很香很好吃,但熱量也很高,油炸的吃多了還容易上火,因此還是少吃得好,偶爾吃點解饞還是可以的。

入春了,氣候越來越暖和了,春暖花開大自然呈現出一派生機勃勃的樣子。入春以來宅家的這些天裡,雖然沒有外出,但在家一點也沒有閒著,跟風網絡上的各種網紅美食做法,基本也都嘗試了個遍,炸貓耳朵、炸油條、炸油餅、電飯鍋蛋糕等等,這些麵食點心的做法雖然很香很好吃,但熱量也很高,油炸的吃多了還容易上火,因此還是少吃得好,偶爾吃點解饞還是可以的。

春天因素講究清淡為宜,食材的烹飪方式用蒸的再合適不過了,蒸菜既能保留食材本身的營養,好吃還不上火,糕點點心類的美食也不例外,做成蒸糕不僅營養好吃,關鍵是還不會上火。我們老家當地油一樣非常特色的糕點點心,就用蒸的,那就是:眉豆糕。是東莞傳統糕類小吃,還被評為「廣東名小吃」,在當地很多早茶餐廳里都有這道糕點,每回吃早茶都必點的,現在雖然不能出門去餐廳里吃了,自己在家也能做的,做法簡單易上手,關鍵是味道跟賣的一樣好吃,不用烤箱就能做的點心,老少皆宜。

做眉豆糕主要用到的食材就是眉豆、粘米粉和澄粉,用粘米粉來替代糯米,既有軟糯彈牙的口感,但又不會像糯米那麼黏膩,軟糯適口,一咬即斷,非常好吃。眉豆需要提前泡發後加水煮熟透,粉類加熱煮眉豆豆湯水一起小火加熱攪拌至粘稠的粉糊狀態,然後加入提前煮好的眉豆一起攪拌均勻上鍋蒸熟即可。放涼了切塊即可享用,一口咬下去粉糯香甜,越嚼越香,太好吃了。早餐做這糕點,兒子從不賴床,蒸一蒸香到流口水,三天兩頭喊我做;春天兒子早餐就饞這糕點,吃一次饞一次,蒸一蒸就好,我特樂意做。接下來一起來看看詳細做法吧。

【眉豆糕】

準備食材:眉豆200克、粘米粉200克、澄粉50克、糖60克、鹽5克、水400克、熟芝麻少許。

1、眉豆洗乾淨提前浸泡1小時待用。眉豆泡發後更容易煮熟。

2、鍋里加入適量水,將泡好的眉豆下鍋煮,煮至眉豆軟爛約1小時,煮好的眉豆瀝乾水,煮眉豆的水留下來,放涼備用。

3、盆里加入200克煮眉豆的水,加入粘米粉和澄粉、糖和鹽一起攪拌均勻。

4、放入奶鍋里小火加熱,邊加熱邊攪拌,防止粘鍋了。

5、小火加熱攪拌,直至提起打蛋器滴落的麵糊不會馬上消失的狀態即可,具體效果如上圖所示。

6、再加入剩下的200克水(煮眉豆的湯水),攪拌至無顆粒狀態即可。

7、加入煮好瀝乾的眉豆倒入麵糊里一起攪拌均勻。

8、準備一個蒸鐵盤,盤子裡刷上少許油方便脫盤,將眉豆粉糊倒入盤子裡,冷水上鍋蒸45分鐘。

9、蒸熟透後放涼,撒上少許熟芝麻點綴提香,切塊即可裝盤上桌享用,這樣一道家常版的:眉豆糕就做好啦。口感軟糯適口,一咬即斷,還有眉豆的粉糯口感,香甜粉糯非常好吃,做法也很簡單,蒸一蒸就好了,當早餐糕點、下午茶點心或者零食吃都是非常棒的,蒸一蒸營養好吃還不上火,老少皆宜。每回蒸一盤,上桌准光碟。簡單好吃的做法分享給你,喜歡可以試試哦。

Lily美食談​小貼士:

1、煮眉豆的水留下來,煮眉豆的水儘量保留在400克左右的量,如果不夠的話,煮的時候可以稍微多放一點水一起煮。

2、眉豆糕蒸好,用牙籤插入眉豆糕里,沒有麵糊粘在牙籤上的狀態就是蒸熟了。

3、這道糕點雖然是用糯米蒸的,但口感沒有糯米那麼黏膩的感覺,軟糯適口,非常好吃還不膩口。

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