你是否經常頭痛？
發作起來就像被念緊箍咒一樣？
並且反覆發作久治不愈？
其實，幾乎90%的人一生中都有頭痛發作，
頭痛是臨床上最常見的症狀之一
有人稱頭痛是僅次於感冒的常見病。
那麼頭痛患者要注意些什麼？
一起來看看
頭痛患者要避免四件事
1.一要避免遇事緊張、過度用腦
慢性頭痛的原因很多，但很多情況下與緊張的頸部肌肉和纖維組織有關，這種緊張通常由於精神的壓力、長期伏案工作所引起的頭部和頸部位置不當等因素所引起，當然過度用腦也可誘發頭痛。因此，頭痛患者更應保持豁達開朗的情緒。
2.二要避免睡眠不足
熬夜和睡眠不足，通常易於誘發頭痛。因此，慢性頭痛患者首先要保證充足的睡眠，建議睡前聽點輕音樂、洗熱水腳等，往往有助於頭痛的緩解。
3.三要避免吹風受寒
吹風受涼也是頭痛的常見誘發因素。人們一旦吹風受涼，易於出現頭痛、渾身酸痛等症狀，使既往的頭痛症狀加劇。
4.四要避免飲食刺激
頭痛患者要避免進食某些刺激性食物，這些食物中都含有能夠誘發頭痛的某些物質，這些物質進入體內，就可能誘發偏頭痛。建議戒菸少飲，不要喝濃茶和咖啡等。
此外，經常頭痛並且久治不愈的患者注意啦！
小編向你推薦湖南省名老中醫、
教授、博士研究生導師、
享受國務院和湖南省政府特殊津貼專家周慎教授↓
他經驗豐富，治療康復患者不計其數。
我們具體來了解一下吧！
專家簡介
周慎教授：
湖南省名老中醫、主任醫師、教授、博士研究生導師
享受國務院和湖南省政府特殊津貼
醫家小傳：：
周慎教授自幼承家訓，苦讀中醫經典；17歲成為赤腳醫生，懸壺鄉里，盛名一方；25歲進入湖南中醫學院學習，在這座中醫殿堂里初露才華。30歲時成為全國著名中醫學家歐陽錡入室弟子，湖湘歐陽氏雜病流派第二代傳人；34歲師從中西醫結合專家李孝斌；39歲時遴選為國醫大師劉祖貽的學術繼承人，跟隨其學習十餘年。
擅長領域
擅長中醫腦病、脾胃病的診治，尤其是頭暈、頭痛、眩暈、失眠、中風、腦動脈硬化、腦萎縮、癲癇、帕金森病、腦腫瘤、神經症等腦病科疑難雜症的救治與康復。
其醫術得名師真傳，擷取精要，發展創新，自成以「六因、六辨、七治」為核心的腦病辨治體系，並以之指導臨床和科研工作，取得了突出的成效。
周教授臨證主張追本溯源，深入辨證。他立足臨床資料，總結病症規律，結合中醫辨證，西醫辨病及患者主症，對症加減用藥。積累了柔肝通絡湯加減治療後循環缺血、柔肝醒神湯加減治療腦梗死等經典醫案，讓許多患者的沉疴痼疾得到痊癒。
治療案例
三叉神經痛醫案
廖某，男，56歲，近3年來經常出現左側面痛，呈抽掣樣痛，歷時僅1～2秒鐘，發作頻繁，觸及左鼻側可誘發疼痛，多次在某醫學院第一附屬醫院神經內科就診，診斷為三叉神經痛，經用卡馬西平片治療，能減少發作次數。1周前上症加重，現左側面痛頻繁發作，牽引及左眼眶及額部，自覺左側顏面麻木，伴頭暈，妨礙進食，噁心欲嘔，舌質紅，苔白，脈細。有慢性B型肝炎病史。方用新加鉤藤湯加減方先後服60餘劑，左側面痛發作次數減少，效不更方，續服15劑，三叉神經痛症狀已明顯減輕，但B型肝炎及神經症的症狀較為突出，暫改用柔肝活血、養心安神之法，服上方後三叉神經痛一直未再發作。
三叉神經痛屬於中醫面風範疇，因其發於頭面之陽位，並且具有發病迅速、反覆無常的特點，符合風「善行而數變」的臨床特徵，從而認為其發病與風有關。此案有兩組見症，一組為面痛、頭暈，乃肝風內動所致；一組為噁心欲嘔，乃肝胃不和所致。其治療宜兩者兼顧，權衡其偏重，並且守方久服，終取其效。
失眠醫案
37歲的賀女士失眠反覆8個月，以入寐難、多夢、易醒、難再睡為主，夜尿不多，白天頭部昏沉，口乾，心慌，納食可，時腹脹，舌質紅，苔薄膩，脈細滑。證屬陰虛痰滯。治宜養陰化痰，重鎮安神。方用半百鎮魂湯加減，服藥7劑後，睡眠明顯好轉，效不更方，續服7劑以鞏固療效。
此案乃因心肝陰虛，兼痰濁內阻所致。故用百合、生地黃滋陰，法半夏、石菖蒲化痰，陳皮、鬱金、柴胡、厚朴理氣，酸棗仁、柏子仁養心安神，硃砂、龍齒、珍珠母、磁石、牡蠣重鎮安神。
好消息來了！
周慎教授現常駐
北京同仁堂星沙中醫館
有需要的朋友，
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【專家門診時間】
星期日下午、星期一下午
【諮詢電話】
0731-84870742
【地址】
長沙縣東一路與特立路十字路口西南角
（藍山郡）
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