江蘇太湖美味河鮮,我這輩子吃的最有營養的美食了!流口水啊!

香香美食分享 發佈 2020-05-06T18:08:27+00:00

紅燒泥鰍配料:泥鰍,薑片,大蒜,青椒和紅椒,干青椒;鹽,豆瓣醬,切碎的辣椒醬,料酒尖酸刻薄,味精;實踐:1.一斤泥鰍,去除腸,去除骨骼增生,洗凈,用斜刀切成細絲,切成薑片,用大蒜切成大蒜,切成綠色和紅色辣椒各1片,切成乾的青椒備用;將半鍋油倒入鍋中,加熱至80%的熱量,加入鰻魚絲

大家好,我在這裡再次向您推薦食物。早餐和點心有多種自製食譜。不要錯過您喜歡的食物。如果您喜歡它,可以關注它!


蒜苗炒河蚌

配料:

2500河蚌(帶殼),200克蒜苗;三個蔥適量的生薑;適量的料酒;適量的醬油;適量的糖;適量的鹽;

實踐:

1.河蚌買的時候叫商家弄好,以去除內部器官和其他污染物,加入一茶匙鹽並揉幾下;

2.清洗後,用花刀敲開松河蚌的裙邊;

3.放入高壓鍋中,從貽貝河水中倒入冷水,加入生薑片,蔥和一茶匙料酒

4.上火轉上汽,再慢火煮20分鐘,熄火,等。排氣管後移去河蚌肉,不倒汁可用來燒豆腐湯;

5.將煮熟的河蚌肉切成條,切蒜苗;在鍋中加少許油,將薑片和炒姜燒開,再將河蚌肉倒入鍋中;煮食料酒,倒入醬油,糖和適量的水,煮沸,直到味道完全為止;在油鍋下加入細香蔥和苔蘚,然後翻炒。加入少量鹽調味後,翻炒河蚌,然後翻炒。


燉白條魚

配料:

白色條紋魚,1個生雞蛋,木薯澱粉,油,糖,水,料酒,鹽,醬油,香油,干胡椒,蔥,大蒜的量

實踐:

1.洗凈魚,去掉腮和魚鱗!將適量的鹽,料酒,木薯澱粉和生雞蛋放入鍋中,適量的洋蔥和大蒜,攪拌均勻,醃製30分鐘,然後調味!

2.醃製好,鍋里放油,炸金黃色的鍋!

3.出鍋,放少量油,蔥蒜,干胡椒段,炒香!

4.取適量的轉化油,適量的油,適量的王壽益的十三種調味料,少量的糖,加一碗水,將炸好的魚放入鍋中慢燉15分鐘,攪拌-用適量的麵粉炒糖粉,開始煮鍋!


紅燒泥鰍

配料:

泥鰍,薑片,大蒜,青椒和紅椒,干青椒;鹽, 豆瓣醬,切碎的辣椒醬,料酒尖酸刻薄,味精;

實踐:

1.一斤泥鰍,去除腸,去除骨骼增生,洗凈,用斜刀切成細絲,切成薑片,用大蒜切成大蒜,切成綠色和紅色辣椒各1片,切成乾的青椒備用;將半鍋油倒入鍋中,加熱至80%的熱量,加入鰻魚絲煮食,輕輕擠壓使其均勻加熱;爆炸的時間不需要很長,如果您看到魚的膚色變白,則可以去除濾過的油;

2.將油留在炒鍋中,放火上辣,然後加入生薑片,大蒜,青椒,青椒和紅椒,炒熟;倒入泥鰍,加入一茶匙鹽,一湯匙豆醬,一湯匙切碎的胡椒醬,一湯匙料酒,一湯匙醋,少許水,在火上均勻地炒待乾燥後,加味精調味料即可出鍋。


紅燒鱔魚

配料

鱔魚1公斤,食用油25克,醬油5克,大蒜10克(白皮),干辣椒,姜5克,雞精2克,白鬍椒粉2克,鹽3克,木薯澱粉(小扁豆)5克,香油10克。

實踐

1.將鱔魚洗凈並切成薄片。

2.切一片蔥和姜。

3.使用鹽,雞肉精,白鬍椒粉,澱粉和麵粉製成果汁。

4.將鍋放在火上,在上面放食用油,並煮至70%的熱量,鰻魚油會破裂,然後加入姜,大蒜,干辣椒,炒菜和醬油。


燉甲魚

配料:

一隻甲魚,10厘米大蔥,7-8片生薑,3-4瓣大蒜,1湯匙鹽,糖,料酒,1湯匙醬油

實踐

1,清洗甲魚並擠掉身上未加鹽的黃油,然後將其在沸水鍋中烘烤,然後立即將其除去,以剝落烏龜表面的塑料薄膜。剁碎的塊保留

2,在鍋里加少許油,加入洋蔥,大蒜和香煎,加到魚片上,炸5分鐘,再加入一湯匙料酒,醬油,鹽,糖和香油,加沸水,滴入將甲魚煮30分鐘,然後煮至變軟變爛,放火燒開,收集汁液開始煮鍋。


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