大人小孩都愛吃的一次發酵!減脂玉米油版土司,學起來

豆果美食 發佈 2021-10-18T15:06:23+00:00

今天給我那減脂的姐妹擼了一個玉米油版本的土司,沒想到她一口氣吃了半個。。其實,我自己也很喜歡吃的,關鍵好吃還不怕胖,快快收藏起來哦!本方子含水量偏大,新手建議預留10克左右的水。

今天給我那減脂的姐妹擼了一個玉米油版本的土司,沒想到她一口氣吃了半個。。其實,我自己也很喜歡吃的,關鍵好吃還不怕胖,快快收藏起來哦!本方子含水量偏大,新手建議預留10克左右的水。

By 韓木子yyy

用料

  • 高筋麵粉 230克
  • 雞蛋 1個
  • 水 90克
  • 白砂糖 40克
  • 玉米油 30克
  • 酵母 3克
  • 鹽 3克

做法步驟

1、將配方中所有材料放進海氏M5輕音廚師機桶里,開低速混合麵團(大約3分鐘),再開中速攪打麵團(大約10分鐘)

2、蕞後直接開高速攪打麵團直至完全拓展階段,即是手套膜。(此過程大約3-4分鐘)。

3、攪打好的麵團進行團圓,分割成三份,進行團圓。

4、收口朝上,用擀麵杖擀成牛舌狀捲起,鬆弛10分鐘)

5、鬆弛好的麵團再進行第二次擀卷,收口朝下放入土司模具里。

6、可以擀長一點。至上而下捲起。

7、放進模具里

8、在發酵箱裡發酵至六七分滿後,蓋上蓋子。

9、送入預熱好的烤箱175度25分鐘即可。

10、我是一邊追劇一邊智能操控廚師機攪打麵團的,聲音真的是「人如其名」般的輕音。

11、有了這個廚師機做起麵包變得更輕鬆和簡單了

12、做出來的土司組織也是不錯的。

高筋麵粉的營養功效

養心、益腎、除熱、止渴 主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜!

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