桌球是一項老少皆宜的體育項目，被稱為國球，愛好者眾多。很多愛好者對於球拍津津樂道，但往往忽略了一雙好的桌球鞋的重要性。

桌球鞋的作用是什麼？

隨著技術的提高，側向移動和跨步移動的運用會越來越多，穿普通的運動鞋打球容易損傷膝關節，容易造成腳踝扭傷。

桌球鞋不僅能減輕移動中的衝擊力，保護膝關節，增加與地面的摩擦性，防止腳下打滑，扭傷。對於技術的提升也有幫助。

其他運動鞋能夠替代桌球鞋嗎？

答案是不能！因為桌球運動有自己的特點，形成了自己的設計理念，比如鞋底的防滑紋路，比如發力的支撐點，緩震的設計等等。

當你的桌球水平入門之後，你會感受到桌球鞋的體貼之處。

桌球鞋選購要點，認準這三個特點

無論你的預算是多少，桌球鞋的這幾項指標一定要考慮到，那就是：摩擦力、緩震性、輕量化。

1、 摩擦力：也就是抓地力，摩擦力強可以防止腳下打滑，讓腳下發力移動的時候更快。

2、 緩震性：桌球鞋為了更好地感受地面的反饋，鞋底通常很薄，所以更要重視緩震性，防止膝蓋和腳踝的損傷。

3、 輕量化：讓我們的移動更靈活，輕便，減少打球時的疲憊感。

了解自己的腳型

每個人的腳型都略有不同，通常來說，會分為以下三種腳型：

1、埃及腳的大腳趾長，穿鞋時容易被擠壓到，所以要避免鞋頭太尖，容易擠壓腳趾，造成腳趾變形，容易磨出水泡，還容易造成腳趾外翻的情況。

2、羅馬腳又叫方形腳，前三個腳趾差不多長，沒有特別突出的，除去鞋頭較尖的鞋子，都可以選擇。

3、希臘腳的二腳趾長，就比較適合穿尖頭鞋。但是要注意的一點，就是腳背容易受到鞋面的摩擦，容易形成腳墊，要選擇緩震性能強一些的鞋子。

桌球鞋推薦：

1、 速博特幻速3代（日常售價400元左右），適合埃及腳、羅馬腳。

推薦理由：

（1）耐磨性能好，鞋底有多種結構防滑紋路設計，在任何方向的移動都能防滑，提高抓地力，且在重要發力部位，採取了加固設計。

（2）三重緩震設計，既輕薄又穩定，後腳跟穩定包裹，對腳踝和膝蓋提供了保護。

（3）輕量化設計得非常好，鞋子看起來穩重，但是穿上腳之後感覺輕若無物。

（4）免繫鞋帶的設計，很方便。這種設計目前只有速博特幻速3代和美津濃千元級球鞋上有。通過旋鈕來調整鞋帶的鬆緊成都，在打球的時候會感覺非常方便。

（5）透氣性能好，腳部乾爽舒服。防扭傷設計兼顧透氣性能，這個設計很棒。

（6）顏值高，有多種顏色可以選擇，穿上後很好看。

購買入口：

2、美津濃WAE MEDAL BOA（日常售價800元左右），適合埃及腳、羅馬腳。

推薦理由：

（1）耐磨性能好，鞋底防滑紋路設計好，且鞋底兼具透氣功能，抓地力好，能幫助我們打球時快速移動。

（2）高性能的緩震設計，後腳跟包裹感好，對腳踝和膝蓋都能提供保護。

（3）鞋身重量較輕，雖然這款桌球鞋看起來厚重，但是穿上腳之後感覺比較輕便。

（4）與速博特幻速3代一樣的免繫鞋帶設計，穿脫非常方便。

（5）品牌認同感強，美津濃曾經贊助過中國桌球隊，很多桌球迷都非常喜歡穿美津濃的桌球鞋。

3、 愛世克斯ATTACK BLADELYTE 4（日常售價900元左右），適合希臘腳、羅馬腳

推薦理由：

（1） 鞋子的摩擦性能，也就是抓地力非常好，鞋底的花紋設計，能提供各種方向的防滑，且在重要發力的位置，進行了加固設計。

（2） 緩震性能好，使用了愛世克斯的GEL膠設計，能提供很棒的緩震性能，保護膝關節和腳踝。

（3） 鞋子採用多種輕量化設計，使得鞋子很輕，穿上後腳上感覺很輕便。

（4） 顏值高，有幾種顏色可以選擇，穿上後很好看。

這三雙桌球鞋，是我穿過的桌球鞋中，令人印象深刻的款式，其中速博特幻速3代在滿足了桌球運動特點的基礎上，獨特的免繫鞋帶功能非常令我喜歡。

而愛世克斯這款ATTACK BLADELYTE 4，非常強大的輕量化設計和緩震性能，也讓我非常喜歡。美津濃的桌球鞋，則因為贊助過中國桌球隊，所以很多桌球迷們都非常喜歡穿。

希望這篇文章，能幫助桌球友們選到自己喜愛的桌球鞋，如果有問題，可以在評論區進行交流呀。

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