進入冬天，我國很多地方都出現了降溫，有的地方甚至出現了大幅度的降溫，這時候的人們更加容易發生心腦血管疾病。今天張大夫想從5個方面詳細講解，5大類冬天更加容易出現的心血管疾病。這5類疾病，發病率都很高，都在時時刻刻威脅著中國人健康的常見心血管疾病。

1、高血壓

說到季節對於人體健康的影響，只要是關注張之瀛大夫平時科普的，幾乎都知道冬天人體的血壓會有所升高。而對於一些血壓已經升高，或者已經處於高血壓前期的人們來說，寒冷的冬天有可能讓原本正常的血壓變得更高，甚至需要醫生指導下調整藥物。

而冬天讓血壓升高的主要機制還是寒冷會刺激交感神經變得的興奮，然後人體會分泌更多的兒茶酚胺類物質，進而導致心肌收縮力增加，心率增快，血壓也就隨之升高了。一般來說，冬天的血壓較之夏天的，會升高5-10mmHg，甚至有人會升高20mmHg，尤其是高血壓患者升高幅度會更大一些。所以，在這個寒冷的冬天，建議大家注意監測自己的血壓，注意您的血壓健康。如果血壓升高明顯，一定要及時就醫。

2、高血脂

季節和血脂之間，也有很明確的相關性。《中國實用醫學》雜誌曾經進行過相關研究，發現中國人冬天總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇會分別升高4%、6%。而國外的相關研究提示，冬天外國人低密度脂蛋白會升高8%。可以說，人類冬天血脂水平，絕大多數會比夏天要高，這背後的原因很多，比如說冬天體力活動少，高脂食物吃得多等各種原因。而我們能夠做的，就是注意儘量減少高脂飲食對於血脂的影響，同時注意保持體育鍛鍊的習慣，儘量減少血脂升高對於健康的影響。

3、冠心病

有經驗的心血管醫生，都知道冬天的時候，以心肌梗死為代表的冠心病發病率很高，這背後的原因很多，比如說嚴寒、高血壓、高血脂等等。其實很多醫學研究，都早就發現心肌梗死等心血管疾病，在冬天發病率要比夏天高得多。所以，一到冬天，我們就會提醒有冠心病的朋友，要注意胸痛、胸悶等症狀，如果有一些先兆症狀出現，一定要及時就醫，切勿因為忽視而造成更加嚴重的後果。

4、房顫

在關注以上3類常見心血管疾病的同時，冬天大家還有特別警惕心房顫動的發生，尤其是老年人更是需要特別注意。其實，房顫是由很多心血管基礎疾病所引起或者說誘發，而這些誘發因素冬天更多、更嚴重。而很多時候，房顫它只是心血管疾病中的一環，但特別值得我們加以注意，是房顫會引發腦梗塞，這對於生命健康影響就很大了。

其實，房顫也是一個冬天發病率高的疾病，所以對於很多以前有過房顫發生的患者來說，要特別注意冬天對於房顫的監測，一旦復發，請及時醫院就醫，千萬莫忽視，儘早開展房顫專業治療對於預防腦梗很重要。

5、心衰

其實以上4類疾病，的確是冬天發病率更高，但是它們都還不是發病率最高的。冬天發病率最高的疾病，當屬「心力衰竭」，簡稱「心衰」。心衰患者冬天住院率明顯高於夏天，而且以老年心衰患者為最明顯。相關數據顯示，75歲以上的老年人，冬天心衰住院率高於夏天達18%，這個數字的背後是大量心衰患者冬天的疾病復發和加重。所以，2013年的時候，一項醫學研究顯示：當冬天時候來臨，每降低1℃，心衰患者住院率就會提升近1%。所以，心衰患者一定要警惕冬天加以防護，注意外出戴口罩，回家勤洗手，避免上呼吸道感染和其他一切導致心衰加重的因素。

總之，在這個漫長的寒冬，希望張大夫的這篇文章能夠切切實實地幫到大家，讓大家都能安度冬天，迎來溫暖的春天，尤其是那些中老年人更是需要特別注意，必要時遇到一些疾病，一定要及時就醫。

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