蘿蔔青菜各有所愛,來看看這些是不是你的「菜」→

廣西農業農村廳 發佈 2024-02-29T04:14:53.885091+00:00

蔬菜富含豐富的維生素和膳食纖維,有助於人體營養均衡。但所謂「蘿蔔青菜各有所愛」,蔬菜的味道多種多樣,一些蔬菜有人愛吃,自然也有人不愛吃。據說下面這幾種味道獨特的菜,有的人「全身每個毛孔」都在抗拒,有的人沒它卻吃不下飯,最後一種你肯定意想不到。香菜「不要香菜,謝謝!

蔬菜富含豐富的維生素和膳食纖維,有助於人體營養均衡。但所謂「蘿蔔青菜各有所愛」,蔬菜的味道多種多樣,一些蔬菜有人愛吃,自然也有人不愛吃。據說下面這幾種味道獨特的菜,有的人「全身每個毛孔」都在抗拒,有的人沒它卻吃不下飯,最後一種你肯定意想不到。

香菜

「不要香菜,謝謝!」「多放香菜,謝謝!」

香菜是個令人又愛又恨的蔬菜。有人愛它愛到拿來涮火鍋,創新出香菜蛋糕、香菜薯片、香菜冰激凌、香菜香水……有人自發聯結了「反香菜聯盟」,將每年的2月24日定為"世界討厭香菜日"……

香菜,又稱芫荽(yán suì),種植歷史悠久,在我國多個省區均有栽培,是一種有著濃烈氣味的蔬菜,其作為佐料在人們的餐桌上占據著重要地位。

認為香菜是「臭的」,可能源於一種特殊基因。香菜特殊的氣味主要來自其中的醛類和醇類物質,攜帶了特殊基因的人群對醛分子極為敏感,會嗅出一股肥皂味,因此,討厭香菜也可能不是因為挑食哦。那麼,你喜歡吃香菜嗎?

魚腥草

魚腥草,也叫「折耳根」,莖葉和根部都能食用,最常食用的是它的根部。菜如其名,魚腥草有著濃郁的魚腥味,喜歡它的人覺得它吃起來清脆爽口,越嚼越香,不喜歡它的人接受不了這樣的氣味和苦辛味,往往敬而遠之。

魚腥草是一味中藥,有清熱去火、殺菌消炎的功效,脾胃虛寒、過敏體質的人不宜過多食用。

魚腥草的吃法有很多,生吃、做涼拌菜、煲湯喝、炒著吃……聽說,有人吃螺螄粉都要加滿魚腥草~


芹菜

你愛吃芹菜嗎?食用芹菜是從野生的芹菜栽培馴化而來,最早因為芹菜的特殊香味,而將其作為一種觀賞性植物。

芹菜具有一種特殊的揮髮油,有著強烈的氣味,一些人覺得是「香味」,一些人覺得是「臭味」。

除了氣味,還有「嚼不爛」的口感。芹菜中的纖維素較高,因此一些人認為它的口感不是很好。在選購時,可以挑選芹菜葉柄是淡綠色的,這樣的芹菜較為鮮嫩。


苦瓜

想必很多人不愛吃苦瓜的原因就在於「苦」,苦瓜無論怎麼烹飪,多多少少還是帶點苦味,之所以會苦,是苦瓜為了防止被動物吃掉,從而模仿毒素形成的苦味。

所謂「良藥苦口」,苦瓜雖苦,卻具有清熱消暑、控制血糖等功效。

你知道嗎?我們平常買到的苦瓜都是未成熟的。成熟後的苦瓜,顏色呈金黃色,果肉軟爛,味道是甜絲絲的。由於成熟後的苦瓜營養價值不高,且運輸較為困難,所以沒有在市場上廣泛流通。


紫蘇

紫蘇炒田螺、紫蘇燒烤、紫蘇炒鴨……紫蘇可以是蔬菜也可以是調料,紫蘇有著特有的活性物質和營養成分,可作食用、藥用、油用、香料用等,是一種經濟效益較高的作物。

紫蘇有解表散寒、開宣肺氣、鎮痛解毒的功效。在烹飪時,還能很好的去除肉腥味,但因其特殊的味道,需要遇到「對」的人,才能欣賞它的獨特。


以上這些蔬菜你愛吃嗎?

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來源:廣西農業農村廳新媒體

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