前幾天，我看到同學的朋友圈，她也宅在家裡，但她過得很有情調，有時在客廳品嘗下午茶，自己煮了咖啡，烤了小甜點，有時在陽台架起燒烤架烤肉。這幾天，我們還是宅在家裡，我給家人做了一些飲品，讓他們拿著飲品吃著零食看電視，這些飲品還可以清熱去火，開胃解膩，還能幫助消化。分享一下這幾天我給家人做過的飲品，這些飲品都很容易製作，味道很棒，大人小孩都很愛喝。
第一款 薏米檸檬水
【薏米檸檬水的食材】薏米 80克，冰糖 20克，檸檬2片，水 適量
【薏米檸檬水的做法】把薏米浸泡，薏米浸泡再煮，容易煮軟，如果薏米沒有浸泡，那麼煮薏米的時間要長一些。把薏米和清水用煮鍋中火煮半小時，把薏米煮至奶白色，薏米全部開花，再加入冰糖，把冰糖煮融化，把煮好的薏米放涼後，加入檸檬片浸泡，檸檬泡出味道就可以喝了。這裡要注意，薏米水要放涼再泡檸檬，熱水泡檸檬會有酸澀味。
第二款 胡蘿蔔鮮橙芹菜汁
蔬果汁可以促進腸胃蠕動和清腸通便，用了胡蘿蔔、橙子和芹菜搭配做成蔬菜汁，芹菜不要放太多，芹菜可以降血壓和降血脂。
【胡蘿蔔鮮橙芹菜汁的食材】胡蘿蔔 半根，橙子半個，芹菜3根，水200毫升，蜂蜜適量。
【胡蘿蔔鮮橙芹菜汁的做法】 把胡蘿蔔削皮切小塊，芹菜清洗乾淨，用涼開水沖洗一下，橙子剝皮取果肉，把芹菜、胡蘿蔔塊、橙子肉和200毫升水用機器攪拌成細膩的蔬果汁。這裡可以用料理機或者果汁杯或者破壁機，主要就是把食材和水攪拌成細膩的蔬果汁。
第三款西柚百香果汁
我女兒最喜歡西柚，我覺得西柚挺酸的，她可以直接吃西柚。西柚含有豐富的維生素C，西柚所含有的維生素能強化皮膚毛細孔，使得皮膚嫩滑。西柚百香果汁用了西柚、檸檬和百香果做成的果汁，可以補充維生素，喝一杯提神醒腦。
【西柚百香果汁的食材】西柚 1個，百香果 2個，檸檬1個，蜂蜜適量。
【西柚百香果汁的做法】西柚剝皮取西柚果肉，把1個西柚果肉分成兩部分，一部分放在杯子中，用來裝飾，另一部分西柚果肉和400毫升水攪拌成西柚汁。把西柚汁倒入兩個杯子裡，每一個杯子都放入百香果的果汁，並且放入檸檬片裝飾或者浸泡。百香果、檸檬和西柚都有酸味，如果朋友們不喜歡很酸味的，可以往杯子裡加入1大勺蜂蜜，拌勻再喝。
第四款瑰花瘦身茶
過年這幾天，我吃了很多零食，我擔心長胖，這款玫瑰瘦身茶是給我自己煮的。這款花草茶可以促進腸胃功能，加強脂肪代謝，保持腸胃暢通。
【玫瑰花瘦身茶的食材】玫瑰花 5朵，菊花 3朵，決明子 10克
山楂 2片，荷葉 10克，甘草 2片，陳皮 5克。
這個分量用1000毫升水煮成花草茶，如果用300毫升水要減少分量，
【玫瑰花瘦身茶的做法】把煮玫瑰花草茶的食材沖洗乾淨，放進養生壺裡，加入1000毫升水，煮成花草茶。如果沒有養生壺，可以用煮鍋，把食材喝水放進煮鍋，燒開水後用中火煮15分鐘，煮出味道就可以了。煮好以後可以直接喝，也可以放涼以後放1小勺蜂蜜拌勻再喝。
這次就分享了一些很好喝的飲品，大家宅在家裡可以試試這些飲品。
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