先消化好自己的情緒，再去共享別人的悲歡
間歇性冷漠這個詞，你聽說過嗎？ 前些日子和一位做心理諮詢的朋友閒聊，聊起了情緒傳染這件事。她說自己最開始工作的時候，就是這樣的。總是會不由自主地陷入過度的共情中寢食難安。
改善抑鬱，鍛鍊比藥物更有用
科技日報北京2月27日電 （記者劉霞）澳大利亞研究人員呼籲讓鍛鍊成為治療抑鬱症的主要方法，他們開展的一項研究表明，體育鍛鍊的效果是心理諮詢或藥物的1.5倍。該研究包括97篇綜述、1039項試驗和128119名參與者。相關論文發表於最新一期《英國運動醫學雜誌》。
《2022年國民心理健康調查報告：現狀、影響因素與服務狀況》
2023年2月，2022版「心理健康藍皮書」《中國國民心理健康發展報告(2021~2022)》正式發布，本書由中國科學院心理研究所科研團隊完成，全書由總報告、分報告與專題報告三個部分組成。
孩子的負面情緒都向誰傾訴？第一名不是父母，而是……
隨著近幾年「精神內耗」「我太難了」等話題刷屏全網，部分陷在負面情緒的青少年急需一個釋放自我情緒的出口。孩子會跟你傾訴自己的負面情緒嗎？在回答這個問題之前，先來看看中國青年報·中青校媒日前面向全國176所高校的2591名大學生開展的問卷調查。
改善抑鬱，鍛鍊比藥物更有用
科技日報北京2月27日電 澳大利亞研究人員呼籲讓鍛鍊成為治療抑鬱症的主要方法，他們開展的一項研究表明，體育鍛鍊的效果是心理諮詢或藥物的1.5倍。該研究包括97篇綜述、1039項試驗和128119名參與者。相關論文發表於最新一期《英國運動醫學雜誌》。
明知是錯的，為什麼婚外情和劈腿讓人難以自拔？心理學揭開奧秘
文／情感專家煙雨懿蝶#婚外情#愛情巨大的魅力是，我們可抱有幻想，但不能完全掌控，於是愛情永遠是迷人，就因沒有一個具體的表象，才會令人著迷。同理，婚外情和出 軌像是潘多拉魔盒，它看起來是那麼誘人，但若控制不住自己，偷偷吃了這顆「禁 果』，所帶來的後果是不堪設想。
有沒有口吃糾正的速成方法？心理脫敏可以試一下
口吃到底能不能消除？當然能，曾經有這樣一個學員，剛來的時候，他對著鏡頭說話從來沒說完整過，特別怕眼神對視，一說話眼神就飄走。但是經過為期1個月口吃技巧訓練，加上心理正向干預，已經有了很大的進步。
做自己的心理醫生（二）
1.你必須要熬下去等你熬過去之後，你就會對這個世上任何一樣東西失去興趣，包括你心愛的人，因為沒有人知道你一個人走過那段煎熬的日子，是多麼的無助和崩潰。熬過去了，你就會變得無所畏懼，天生傲骨怎能服輸？蛻變才能讓自己強大，涅槃才能讓自己重生，逆風才能讓自己翻盤！2.
古希臘的神聖精神病學
從古代開始，西方通過三種基本的方法，用於解釋不同的精神現象:即「有機」的，心理的，神聖的方法，而其中，神聖的方法形成了任何精神病理發展的原始基礎，也就是先天的非理性的人類心靈。
提要求時，得寸進尺反而更有好效果? 這6個心理學效應告訴你
文／了不起的cc 編輯／MBA智庫琉琉請花5分鐘閱讀，或許能改變你的一生。1責任分散效應「當你很需要幫助的時候，不要向所有人求助。」為什麼我們有時會看到，當大街上有人需要幫助時，旁邊有好幾圈人在圍觀，但沒人伸出援手？
南昌大學二附院系列科普：心理治療有哪些注意事項
作者：心身醫學科三級心理諮詢師侯丹妮隨著時代的發展，人們對心理健康的需求越來越多。而通過心理諮詢/治療（以下統稱為心理治療）這種方式來解決自己心理問題的人也越來越多。
性取向的多元化——兩性心理
在異性戀占主導的社會中，很多人難以理解或者接納其他的性取向。但無論是何種性取向，我們都需要更多的彼此尊重，更多的知識和了解則有助於這種尊重的形成。 日常生活中我們提到的戀愛和婚姻，往往是發生在男女之間的異性戀，但性取向的多元化，早已是一個不爭的社會事實。
isei 日本幹細胞：抑鬱症的大腦神經元在萎縮 幹細胞提供新思路
自閉症譜系障礙、多動症和其他發育障礙、精神分裂症。...... 對困擾許多現代人的'精神疾病'的原因和治療的研究正在取得進展。 本文我們將介紹抑鬱症，它特別困擾著許多人。*本文基於《"精神疾病 "的腦科學：為什麼會發生以及如何治癒》的重組版本。
心理諮詢，活出綻放人生
現在社會的發展無比的迅速，人們在面對社會壓力也隨著增加。很多人都是為了讓自己的親人過上更優質的生活，自己獨自努力的去奮鬥，隨著時間的推移，在生活中的小問題，在心中的慢慢的積累。最後在心中形成很大的心理障礙或者心理疾病，嚴重著影響到自己的日常生活和工作。
我有抑鬱症，輟學在家四年了，每天都很頹廢，應該怎麼辦才好？
來訪者問：我有抑鬱症，輟學在家四年了，沒有一個朋友，感覺每天都很頹廢，不知道怎麼辦才好？一天天，也只是一個人待在房間裡面，也沒有人陪伴，總是絕望然後又清醒，清醒又絕望。已經20周歲了，可是身邊一個知心人都沒有，而且也是戀愛小白一個。
心理學家：擅長說謊的人，都有以下3個特點，很難發現
我們不擅長發現謊言，事實上，研究發現，我們察覺到謊言的準確率僅為54%，比拋硬幣高出一點點。如果我們不能發現謊言，為什麼不嘗試發現說謊的人呢？當你把識別謊言的精力，轉移到識別說謊者身上，你就會發現，他們還是又很多顯著的特徵。
心理學家：童年時期與母親的關係，影響一個人的戀愛或婚姻模式
我們都知道，母親在幼兒餵養過程中扮演著重要的角色，正因如此，武志紅老師在《為何家會傷人》一書中提出，母親是孩子生命中的第一面鏡子。
申荷永：中國是心理學的第一個故鄉
申荷永師從於新中國第一代心理學大家高覺敷先生，在傳統文化、榮格心理學、沙盤治療等領域有深刻體悟。他溯源心理學的初心，從古希臘德爾菲神殿上的石碑到中國《易經》，讓我們重新認識心理學，也重新認識每個人的本心。
分享幾個有趣的心理學效應
首因效應：也叫首次效應、優先效應或第一印象效應，在總體印象上，最初獲得的印象比後來獲得的印象更加深刻，更加鮮明，即使這個印象並非總是正確的。應用：學生第一次上某個老師的課，這個老師就表現得很嚴肅，讓學生感覺到不自在，即使以後這個老師表露出幽默風趣的一面，也會讓學生感到有些拘束。
我們的孩子已經變了，但老師還沒有跟上
一個人的社會情感能力，不僅直接影響學術表現，更關乎終生的幸福感。然而，在我們的學校教育中，社會情感學習仍然十分匱乏。
孩子不說話是自閉症嗎，自閉症的表現有哪些？
自閉症到底是什麼？近年來，自閉症兒童的數量似乎一直在呈正數增長。對於自閉症的孩子，想必大多數人對於他們的評價和印象就是：內向、不愛說話，但實際上自閉症的孩子真實情況要比我們想像中的要糟糕很多。
心理測試：口渴喝哪一杯？5杯飲料秒測你的真實性格
不少人都喜歡做心理測驗，幫助自己了解自己，還有身邊的朋友，讓處理事情少走冤枉路，一切更為順利，下面這則心理測驗，測過的都說准，趕快來試試！題目：你走在沙漠中，沒有帶水，走了一天一夜後又累又渴，眼前突然出現5杯飲品，你會選擇喝哪杯呢？A.牛奶B.柳橙汁C.茶D.碳酸飲料E.
水哥王昱珩發文回應「曾患譜系自閉症」：它不是病，所以不存在治好；專家：自閉症會伴隨人的終身
3月3日，參加《最強大腦》的選手水哥王昱珩在節目《展開說說》中分享自己成長經歷的視頻，引發熱議。他透露繪畫是表達自己的一個方式，他認為自己可能是有譜系自閉症，尤其是在初中小學比較嚴重。
蔡天鳳案件發酵10天，讓我看到了當代人畸形的文化心理！
雖然生在太平盛世，但如今無論圈內圈外，都免不了還是會有一些令人驚心動魄的案件。如今娛樂圈的人際關係更是魚龍混雜，經常會因為金錢或是利益的關係，不經意間就得罪了人。
「打人無關成長經歷，是因不懂得控制衝動或心理不夠成熟」 | 《反家庭暴力法》實施七年
編者按：2016年3月1日，中國《反家庭暴力法》正式實施，距今已經過去了七年時間。
心理測試：憑感覺選一組美女與野獸，測你的身上有什麼「暗能量」
心理測試：憑感覺選一組美女與野獸，測你的身上有什麼「暗能量」？
劉亞仁涉毒事業隨時凍過水朱智勛、PSY、TOP最強翻身例子紅遍全球
36歲韓國影帝劉亞仁近日捲入吸毒醜聞，繼早前有報導指已從他的毛髮中驗出大麻和俗稱「牛奶針」的異丙酚有濫藥之嫌後，警方再陸續從他的尿液和160條體毛中驗出古柯鹼和俗稱「K仔」的氯胺酮兩種毒品的成份，千辛萬苦建立的形象急跌之餘，更隨即被踢出新劇《地獄公使》第二季主演陣容，演藝生涯隨時凍過水。PSY其後於2012年更憑一首《Gangnam Style》在全球走紅，復出大成功。
大五人格理論——職業生涯規劃及其它成果
人格心理學可以界定為對人類心理力量的科學研究，這種力量致使人們成為與眾不同的個體，而其中人格特質流派最為大家所熟知。特質流派之所以盛行，主要是得益於人格特質理論的偉大成果。特質論假設，如果清楚一個人的核心人格特質，那麼就可以推斷這個人慣常的行為反應模式。
三月特別策劃 | 對話張曉萌教授，探討女性她力量
走出了三年戰「疫」，加速反彈的號角雖已吹響，但不確定性仍在深化，每個人心理韌性的挑戰和歷練也在繼續。特別是對於女性群體而言，她們的復原和成長，不僅關乎自身，更關乎家庭、組織和整個社會的復甦進程。
男子被診斷焦慮症後，他笑了！
後來來到諮詢師這裡諮詢，諮詢了一個多個月後，這位來訪對諮詢師說:「老師，我發現在你這裡也沒用啊，諮詢了這麼久，痛苦該來的時候還來!」