周冬雨與馬思純深夜約飯，小馬哥瘦身有成，小黃鴨戀愛後狀態佳
2月23日一早，有八卦攝影師釋出一則「小黃鴨」周冬雨與「小馬哥」馬思純深夜聚餐的畫面，這對金馬獎「雙黃蛋影后」一直被傳關係不和有嫌隙，其實小姐妹倆閨蜜情深，經常私下一起約飯去爬山。今次相約聚餐被拍，同行的還有馬思純的母親（蔣文娟），席間氣氛十分熱絡！
聰明的人最愛吃的10道美食，減肥瘦身，增強體質，排除有害毒素
大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者錦繡V山東：「專注美食，讓生活更有味。」今天為大家帶來了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。
永久減肥瘦身的—8條核心減肥成功法則
文知非的第213篇原創文章-每周更1《微習慣·瘦身篇》這本書很適合年復一年減肥的人群，不用節食少吃的方法，而是使用微習慣策略就可以達到永久減肥。永久瘦身是可能的，必須通過微小、持續的改變做到，這種改變很適合人類大腦的機制。
減脂瘦身這樣吃，低脂低卡，營養飽腹不長肉，吃出健康好身材
減脂瘦身這樣吃，低脂低卡，營養飽腹不長肉，吃出健康好身材天氣逐漸暖和起來，換下了厚重的冬衣，身上的贅肉又要遮掩不住了，都說春天不減肥，夏天徒傷悲，所以呢愛美的女生要抓住春日好時光，趕緊行動起來，要不然夏天恐怕就沒有穿裙子出門的信心了。
10個科學有效的減肥技巧，幫你輕鬆瘦身！
隨著現代生活的加快，許多人面臨著肥胖的問題。肥胖不僅影響外貌，也會影響健康。因此，越來越多的人開始尋找科學有效的減肥技巧。本文將為您介紹10個科學有效的減肥技巧，幫助您輕鬆瘦身。 控制飲食 飲食控制是減肥的基本法則。
減脂瘦身推薦這道快手家常菜，簡單易做、營養健康，好吃不長肉
最近我特別愛吃這道快手家常菜，因為它的做法簡單，營養健康，好吃還不長肉。我最近也是在做菜方面，各種注意，少油少鹽，儘量選擇一些低脂健康的食材來烹飪。
減重38斤治癒三種以上慢病，他們從瘦身中得到了健康
身高170厘米，體重188斤，BMI32,這是48歲的李建軍先生在實施體重管理前身體表觀數據，與此同時，正值壯年的他，空腹血糖20（超正常值三倍），尿酸622（超標準值50%）每周痛風兩次，血壓100/170……降糖、降壓加控制痛風的藥物加一塊，他每天要吃一把藥物控制慢性病。
貝克漢姆家齊聚巴黎，貝嫂擁抱豪門兒媳冰釋前嫌，小七瘦身後變美
3月4日，維多利亞的VB品牌在巴黎時裝周舉行2023年秋冬大秀，又到了這激動人心的時刻，全家人肯定前去支持。他們的大兒子布魯克林和兒媳婦妮可拉也從美國飛來巴黎，力挺老媽。去年他們住的是不同酒店這次全家人下榻了一個酒店，媒體們拍到了他們一家從前去看秀的穿搭。
高峰期沒有乘客「高峰」 ，老城區的「大塊頭」公交車是不是可以「瘦身」了？
近日，市民周女士通過蕭報熱線0571-82654321來電，她表示，自己家住老城區，每天早上送孩子去上學的途中，大塊頭的公交車讓她很是苦惱。
快遞包裝「瘦身」，以科技賦能智慧物流
一頭連著生產供給，另一頭連著消費需求，快遞業被稱為經濟發展與消費活力的「晴雨表」。快遞業興旺的同時，「綠色」包裝成了未來發展趨勢。輕量化包裝、可循環使用快遞箱、數位化運營管理……隨著綠色環保理念深入人心，越來越多相關企業為快遞包裝「瘦身減負」。
張穎穎用特別方法瘦身，汪小菲事業心滿滿，雙方做出正確選擇
張穎穎是一位網紅，因為與汪小菲的戀情也成了熱議人物，熱度不亞於明星。兩人一直都非常低調，儘管多次同框出現，但之前一直沒有承認在一起。
減肥不知道吃啥？40種瘦身燃脂食物合集，照著吃就對了
如果你想快速減肥，必須「7分吃，3分練」，學會吃其實是至關重要的，在飲食分配中，正確的飲食不僅可以控制卡路里攝入，還有助於加速脂肪分解，很容易解決體內脂肪。
瘦身小知識你知道多少？
1.不要喝奶茶，但可以喝牛奶，牛奶不需要喝脫脂的，全脂牛奶慢慢喝，也很香，奶茶太甜，也太貴，一杯奶茶得好幾塊方糖的含糖量，也是好幾瓶牛奶的價格，而且好多奶茶里沒有牛奶。2.心情要好，不要焦慮，不能因為某天體重增加了一兩斤而焦慮，容易壓力肥。開心了，自然而然會瘦。3.
涼拌土豆面魚：土豆營養賽蘋果！搓一搓，拌一拌，潤腸瘦身又解饞
在你的印象中，土豆是作為蔬菜還是糧食來吃的，我估計很多人都會異口同聲地將其歸為蔬菜一欄，其實土豆和紅薯一樣，都是貨真價實的糧食作物。
想要掉秤快，必吃這道菜！幾乎不含熱量，瘦身又解饞，家人都愛吃
陽春三月，天氣格外的溫暖，很多人又把減肥提升了日程，經歷了春節，又經歷了疫情，身體也恢復的差不多了，是時候進行鍛鍊了，鍛鍊能增加心肺功能，強身健體，增強免疫力，如果單憑運動減肥，還遠遠不夠，最重要的就是忌口，管住嘴巴。
劉亦菲抵達北京機場：雙腿纖瘦身高好搶眼，圍戴圍巾引網友熱議
3月12日，從國外結束看秀活動的劉亦菲已經搭坐飛機回到國內北京機場。她穿著黑色打底褲與深色上衣，搭配駝色風衣外套，戴著黑色鴨舌帽與黑色口罩，披散著長發的樣子看起來十分休閒又很有時尚范。劉亦菲一出機場就吸引了不少粉絲或代拍人員前來圍觀拍照，劉亦菲也會停下來跟大家揮手打招呼。
扒一扒！那些爆火的懶人瘦身神器，真的有用嗎？
入春後，橘色軟體似乎洞察了我減肥的想法，點進去首頁推薦全是減肥商品。其中不少商品，號稱「不節食不運動就能瘦」！然而，它們真的那麼有用嗎？今天我們就來扒一扒！第1點—The first—抖抖甩脂機圖源網絡萬萬沒想到，2023年了，甩脂機還是熱銷的減肥單品。
那些成功瘦身的人們，有哪些好方法值得大家借鑑？
在人們心目中，減肥應該是被視為一項艱難的任務，而絕非下定決心那麼簡單。通常來說，十個人決定減肥，但到了最後真正減下來的，估計不到三成，為什麼？因為有很多人，在堅持減肥的道路上，已經選擇了放棄，要麼是方法不對，要麼是自己對預期和現實對比以後，發現自己對已有的成果很不滿意。
6大科學證實有效的減肥方法，讓你輕鬆瘦身
"肥胖不僅是外貌問題，更是一種心態問題。減肥需要有毅力和恆心，還需要有一些幽默感。今天，我就給大家介紹六種科學證實有效的減肥方法，讓你在不知不覺中瘦下來，同時也讓你保持好心情。所以，拿起你的餐巾紙，把嘴巴擦乾淨，準備好享受這篇幽默減肥指南吧！"1.
減肥宜健脾益氣、化痰除濕，幾道瘦身食療方送給你
有「肥人多痰」、「肥人多氣虛」之說，因此中醫飲食減肥多從健脾益氣，化痰除濕入手，根據不同的體質合理用膳。
離婚後阿嬌瘦身成功赴米蘭遊玩，阿sa送禮物共築姐妹情
參加完綜藝後，阿嬌沉寂了一段時間，估計是沒有從離婚的陰影中走出來，好在有好姐妹的陪伴，阿嬌逐漸找回了自己，近日遠赴米蘭遊玩，大秀纖細身材。網友直呼: 她可是阿嬌啊。身在米蘭街頭的她，小香風外套搭配破洞牛仔褲，再搭配一個黑色香奈兒包包。精神幹練的髮型再配上神顏，簡直是女神呀！
如何才能真正有效地減肥瘦身？這篇文章告訴你
減肥瘦身是現代人追求健康和美麗的必經之路。隨著生活水平的提高，人們的飲食和生活習慣也發生了很大的變化，導致了肥胖問題的日益嚴重化。為了解決這個問題，很多人開始嘗試各種方式來減肥瘦身，但是往往效果不盡如人意。那麼，如何才能真正有效地減肥瘦身呢？首先，要改變不良的飲食習慣。
林青霞胖了卻更豐滿！穿緊身裙腰胯對比強烈，比乾瘦身材好看得多
果然大多數明星就是胖人比較好看，畢竟現在的審美觀和以前完全不一樣了，完全不是那種白幼瘦的審美其實很多人只要有一點肉感就會好看一些，畢竟看著身材健康嘛！完全比那些乾乾瘦瘦的要好看許多，林金霞胖了許多也比較好看，感覺似乎變得豐滿了，穿著緊身裙腰胯對比也是更加強烈。
減肥瘦身，不是一件簡單事，但也不是難事，10條建議值得一看！
#頭條創作挑戰賽#想要減肥，保持好身材，是很多人長期以來一直在努力的事情。當我們看到那些身材好的人，總會被激勵，想要跨出舒適區，到健身房中揮灑汗水。
鍾嘉欣產後快速瘦身登台演唱 穿漂亮服裝秀身材 預告明年開演唱會
前TVB花旦鍾嘉欣雖然喜歡拍戲和唱歌，但是為了子女和老公就息影當家庭主婦，不過她心中還是有一團火。產後5個月快速瘦身的她最近已經在當地登台唱歌，她穿著漂亮服裝秀身材，還預告明年是自己入行20周年，正在策劃開演唱會。
揭秘身體秘密！這4個好習慣幫你快速瘦身！
大多數人的肥胖與基礎代謝率低有關。他們每天都獲得充足的能量，但無法正常消耗卡路里。緩慢的新陳代謝導致卡路里的積累，並最終改變體型。過度肥胖成為許多疾病的催化劑，包括脂肪肝和慢性肥胖相關疾病。因此，應該掌握減肥的方法，積極做一些促進新陳代謝的事情。
喬治娜瘦身成功，身材重回巔峰，C羅終於許諾娶她進門
作為運動員來講，C羅已經過了職業生涯的黃金期，2023年成為了C羅的生涯分水嶺，被曼聯無情拋棄、被葡萄牙國家隊貶為替補，C羅不得不向殘酷的歲月低頭。
謝娜二胎後重新復出綜藝，成功瘦身20斤的她狀態超好
消失快一年的謝娜終於要回歸綜藝了謝娜自二胎後，出現在大眾視野的時間就少了，粉絲們都在想念以前快本里的「開心果」值得開心的是，這次有消息稱，娜姐將錄製《萌探3》，與寧靜，孫紅雷搭檔，相信會有意想不到的驚喜雖然謝娜因為懷孕和生娃後，精力和熱度沒有那麼大了，可能是一心撲在家庭和孩子，對
杜海濤為沈夢辰變男神，成功瘦身成為典範
杜海濤為了沈夢辰漂亮瘦身，短短几個月，搖身一變成男神近年來，健康瘦身成為了人們越來越追求的生活方式。許多明星也加入到這一行列中來，他們的身材變化引起了大眾的廣泛關注。其中，杜海濤和沈夢辰的故事最為讓人矚目。杜海濤和沈夢辰的婚姻一直備受外界的關注。
0難度減肥，5 個瘦身好習慣，超實用（建議收藏）
大家好，我是營養師姚小謙，專注健康減肥10年，原創不易，關注我有更多驚喜！總有朋友問我，有沒有一些操作簡單、無難度、減肥效果好的減肥方法？減肥真的太難了，各種方法都試過了，不是沒有時間就是根本做不到今天，姚老師就給你分享5種難度最小、人人都能堅持、減肥效果最好的。