好喝到爆的薏米麥仁祛濕湯，連喝三碗都不夠
不同的湯就有不同的功效，作為養生達人，今天不得不給大家分享一款補氣血、健脾祛濕又抗癌的養生湯，做法超級簡單，味道超級鮮美哦，悄悄地告訴你，這可是美容養顏湯，一般人我可不告訴，勸你趕緊試試！
奶黃小麵包如何純手工製作？其實做法非常簡單
隨著人們對生活形式的各種追求，在一些包裝類食物上，如小麵包小糕點，我們已經不再滿足與超市的購買，而是更多的喜歡自己的製作。這樣不但的能享受一份美味，更體驗自己動手的快感與自豪感。即使味道不足購買的好，但是這樣一份自己純手工的美味更具意義。
雞蛋餅還能搭配這種食材製作，營養豐富又補鈣，孩子更愛吃
天氣變冷大家都想窩在被子裡不想出來，起床也變成了一件更困難的事情，有時候為了貪睡還會省掉吃早餐這個步驟，直接去工作，一次兩次或許還不會有什麼影響，但長久如此肯定會讓自己生病的，而且精神狀態也會不好。
冬日裡吃什麼素菜，用1把菠菜，做出很適合老人孩子的營養素食
在冬天我們可以吃到新鮮的青菜就比較少了，但是菜對於人們還是不能缺少的一道食材，雖然我們在冬季很喜歡吃一些肉類，但是青菜中的營養是肉不可代替的，像菠菜中含有非常多的維生素和礦物質，多吃菠菜可以讓我們抵抗能力大大加強，而且菠菜可以促進我們的腸道蠕動，這個食材老人和孩子都很適合吃，而且
排骨肉吃起來總是太膩，學會這1種紅燒做法，家人可以多吃兩碗飯
到了冬天，許多人尤其喜歡吃肉食，因為肉中的熱量非常多，可以讓人們在嚴寒的天氣下更為溫暖，而且肉食吃起來非常過癮，平時我們最常吃的應該就是豬肉，而豬肉中最為濃香的就是排骨，排骨中有非常多的營養成分，它不僅有許多優質蛋白還有很多微量元素，多吃排骨，可以讓人的免疫能力更加增強，而且對人
豬肉燉粉條太膩，加入適量的酸菜燉一燉，有營養而又爽口下飯
洗乾淨蔥、姜並用到切開，再在鍋里加入蔥段、薑片，調到大火燒開水，再轉到小火，燉30分鐘；2、把酸菜放在案板上切絲，並放在清水裡多清洗幾遍，洗乾淨殘留的物質，然後用手捏干水分；3、 五花肉煮爛然後撈出來，再把酸菜加入到煮五花肉的鍋里，調到中火繼續燉煮，等待片刻即可；4、 撈出的五花
雪梨銀耳湯，養生食療最佳選擇，美容養顏止咳平喘
雪梨銀耳湯，養生食療最佳選擇，美容養顏止咳平喘最近聽了一個挺有趣的事情，一同事身體不是很舒服，醫生對她說，你這情況普遍比較常見，沒什麼大問題。
早餐列表里必不可少的老少皆宜營養粥，實惠又美味
早餐列表里必不可少的老少皆宜營養粥，實惠又美味粗糧、蔬菜、肉類和雞蛋的好處相信是毋庸置疑的，可是要做到營養均衡可是一點都不容易啊。
跟孩子一起做"蜘蛛蛋糕"吧！平時嚇人的蜘蛛也可以變得可愛起來
【小貼士】1用打蛋器打雞蛋時，注意儘量保留住蛋液中的氣泡，這樣最後的蛋糕中會更多鬆軟可口；2 可以引導孩子自己動手在拼裝蜘蛛，減少對蜘蛛的恐懼；3 蜘蛛的眼睛可以直接買現成，也可以用白底+黑色小圓圈組合而成，可以發揮自己的創意，在蜘蛛身上畫上其他圖案，這樣就能做出獨一無二的蜘蛛蛋
暖胃必備牛肉麵，肉質鮮美麵條精細，吃完一碗還覺得不夠
菜名：牛肉麵配料：牛肉和牛骨，麵條，八角，香葉，辣椒，辣椒粉，花椒粉，胡椒粉，黃豆醬，生薑，冰糖，醬油，蚝油，料酒，香蔥和鹽製作過程：1、先把牛肉和牛骨頭洗乾淨，放在水中浸泡四十分鐘，去除牛肉的腥臭味。
自製鬆軟吐司，溫度時間把握好，完勝烘焙屋
【菜名】健康自製吐司【必備】高筋麵粉500克，剛從冰箱捧出涼涼的雞蛋2隻，涼水200克，白砂糖85克，鹽4克，玉米油70克，酵母7克【過程】第一步：待我拿出珍藏多年的和面機，爽快地把材料一個不剩都倒進機器里，調至二十分鐘的和面功能之後開啟。
想不到的美味，蔬菜雞湯，味道自帶鮮甜，好喝得不得了
想不到的美味，蔬菜雞湯，味道自帶鮮甜，好喝得不得了一般我們煲雞湯會用上一些中藥，比如這個人參，玉竹之類的，其實雞湯未必放這些才好喝，放其他的食材一般的美味，有營養。煲雞湯的時候我們可以放上一些蔬菜，葷素搭配，同樣好吃。
鮮蝦炒西芹，味道爽脆可口，既好吃又不貴
鮮蝦炒西芹，味道爽脆可口，既好吃又不貴最近的豬肉實在是貴得不行，沒有買過菜的你們可能不知道一百塊買不到幾斤豬肉。
南瓜做成早餐，搭配蔓越莓干，酸甜柔軟非常好吃
南瓜做成早餐，搭配蔓越莓干，酸甜柔軟非常好吃生活越來越好，大家吃早餐也不僅限於喝粥煮麵。烹飪小貼士：1、挑選南瓜的時候，儘量買黃瓜的皮光滑，有疙瘩相間的，瓜子飽滿，掐下去汁多的南瓜，這樣的南瓜不老新鮮，並且有汁。
聞起來香喝著更香的雞湯，一鍋燉出全家夠吃，很適合晚餐喝
聞起來香喝著更香的雞湯，一鍋燉出全家夠吃，很適合晚餐喝！4、開鍋煮雞塊，半小時以後加入胡蘿蔔玉米，燉煮二十分鐘以後加入紅棗，這是因為紅棗具有甘甜的味道，如果放得太早的話，會影響湯的口感，讓湯變得很甜。
咖喱雞肉燜飯，八個步驟教你做，香味溢滿整個廚房
咖喱是用薑黃，然後搭配了其它多種香料做成的一種調味料。它有別的香料不能比的一種香味，經常被用於家常菜的製作之中。咖喱因為本身是一種香的調味料，所以一些美食並不需要加其它的配料，只加入咖喱就已經足夠了。咖喱不僅香，還對我們的身體好。
無技巧炒麵粉，愛麵食的小夥伴需嘗試
【菜名】；炒麵粉【所需食材】；200克麵粉，100克花生米，50克黑芝麻，糖跟花生碎少量【製作過程】第一步；把準備好的麵粉倒入鍋中，開微微小火，不停翻炒，炒麵粉需要一段時間，麵粉炒到微黃，並且有米香味散出來，才能裝盤。
自製網紅小甜品，一周要喝三次，看著就很想喝
自製網紅小甜品，一周要喝三次，看著就很想喝甜品，甜點和飲品現在成為了年輕人口中最好吃的美食之一。隔三差五就得來一杯飲品，甜品或者吃一次甜點，感覺沒有了它們生活都沒有了樂趣。
關於紅燒肉的做法，搭配香甜軟糯的栗子也很不錯
關於紅燒肉的做法，搭配香甜軟糯的栗子也很不錯作為肉食者的我們，怎麼可以少吃肉這一享受的操作。天冷多傳衣服是我們外在本能的反應，除此之外，用食物禦寒也是我們的一方法，這道栗子紅燒肉，也更是一道禦寒菜。
麵粉雞蛋做出美味餅乾，操作簡單，果腹感強
麵粉雞蛋做出美味餅乾，操作簡單，果腹感強麵粉有助於消化，是一種健康的食材，由它製成的麵食適宜腸道脆弱的老弱婦孺食用，可以起到養胃的功效。
DIY的牛肉卷餅，軟糯又勁道，早餐午餐晚餐均可
DIY的牛肉卷餅，軟糯又勁道，早餐午餐晚餐均可喜歡吃麥當勞、肯德基的朋友們應該都吃過墨西哥牛肉卷吧，雖然聽起來是西餐，但其實在中國也早就有了，只不過叫的是另外一個名字——牛肉卷餅。
使用這種方法做出的炒蝦仁，味道鮮香，清爽可口，孩子更愛吃
使用這種方法做出的炒蝦仁，味道鮮香，清爽可口，孩子更愛吃相信大家都吃過熟核桃，但是新鮮的核桃很少有人吃，它吃起來要比熟核桃更嫩一些，有一種植物自帶的爽脆感，多咀嚼一會兒味道特別醇香。
特別好吃的牛肉麵怎麼做？這幾個步驟你一定要知道，省時省心
這幾個步驟你一定要知道，省時省心健康的身體能幫助我們更有精神的生活，所以及時的給身體補充能量，讓自己吃得開心就顯得非常重要，牛肉的蛋白質高，味道也很特別，所以搭配麵條一起食用在合適不過了，相信很多人都愛吃。
蒸了這麼久雞蛋羹，才發現這樣做更好吃，老人小孩都愛
蒸了這麼久雞蛋羹，才發現這樣做更好吃，老人小孩都愛蒸雞蛋羹是一種口感鮮嫩、簡單易學的家常菜，也是很多人記憶里小時候的味道。蒸雞蛋羹不但香味襲人，而且因為其主要食材是蛋白質非常豐富的雞蛋，所以它的營養價值也很高。早晨起床花上幾分鐘蒸一碗香噴噴的雞蛋羹，美好的一天就此開啟。
最簡單的豆腐配上簡單的做法，既能下飯，也能當作小零食
這種食材並不像海鮮那樣昂貴，也不會像蔬菜那般有季節區分，無論什麼時候，只要你身上帶著一兩塊零錢，你就能夠輕易的買到，因為豆腐確確實實非常便宜，雖然不見得所有人都會喜歡豆腐，但是也不能否認豆腐在很多喜歡素食的人心中的地位。
香糯芝士焗紫薯，簡單上手，在家甜點必備
別看它個小，功效可多了，只要吃一點點就會有飽腹感，而且還能排毒養顏，決定是養生、減肥的好食材。咬一口，外酥里嫩，好吃到爆，簡單易學，你也可以在家學一學，做一做，有這樣一份飯後甜點也是很不錯的吶！
做麵包只要加入它！不僅有拉絲效果，味道也是一絕
不僅有拉絲效果，味道也是一絕！每天花錢去買下午茶，自己也可以做出美味的食物。3、做牛角包的時候，麵糰只需要做一次發酵處理即可。
這樣做紅燒雞翅超級入味，製作簡單，還非常香
這樣做紅燒雞翅超級入味，製作簡單，還非常香！喜歡吃葷菜的朋友，大多數都喜歡吃這道菜，它就是"紅燒雞翅"，幾乎每家每戶隔一段時間就會燒上一次，大飽口福，那這道家常菜，你知道怎麼做嗎？紅燒雞翅相信很多朋友都吃得多，但是怎麼做，你知道嗎？
牛肉蘿蔔一鍋湯，不用太多小竅門，簡簡單單冬天靠它驅風寒
現在豬肉的持續漲價讓我們在選肉的時候好選了許多，像牛肉這些東西，之前不怎麼吃是因為太貴了，但現在看來，好像和我們的豬肉差不多貴吧。
家常炸醬麵，自製醬料，比飯館做的還好吃
家常炸醬麵，自製醬料，比飯館做的還好吃炸醬麵作為一道熟為人知的美食，是飯館裡最受顧客歡迎的佳肴之一。