38婦女節將至，這6種美容養顏的食物，不妨吃一些，讓您青春永駐
38婦女節將至，很多人到中年的人，都會感嘆:歲月催人老!除了日常需要常用的化妝品可以讓人們變得美麗之外，還可以從飲食上調節，從而達到青春永駐的效果，以下幾種食物不妨試一試，吃一些，能夠美容養顏，特別是女性朋友非常適合。
醫生：想養肝，9種食物儘量別放冰箱，或會產生黃麴黴毒素
導語：中醫認為「肝屬木」，所以春季後，是肝臟營養的黃金時期，作為一個重要的排毒代謝器官，我們有助於促進體內毒素的代謝，維持人體的正常功能，然而，在生活中，許多人忽視了肝臟的維護，這導致肝臟疾病的問題越來越普遍。
發現自己長老年斑？ 別急，試試常吃這些食物！
年紀大了，開始長老年斑了，臉上、手上都有了，不光影響容顏，據說還是身體機能不調的象徵…老年斑，醫學上稱之為脂溢性角化，多發於中老年人，但是這並不是老年人的專利，也可能發生於年輕人中，表現為臉部、手背、小腿、足背、軀幹等處的皮膚上出現一些褐黑色斑點。
11種值得嘗試的高抗氧化劑食物
但是你可以通過把它們煮成醬汁或加點油吃來增加你的攝入量。說到抗氧化能力，生大蒜的作用很大。大蒜的抗氧化劑大蒜素，在你壓碎或切碎調味品後需要幾分鐘才能開始作用。
這2種食物多吃會升血糖，糖尿病患者儘量少吃或不吃
楊伯伯是一位糖尿病患者，他的血糖一直很難控制。他認為自己的飲食習慣已經很健康了，每天都會選擇一些蔬菜水果和粗糧，但血糖仍然不穩定。有一天，楊伯伯在朋友的勸說下嘗試了一種新的飲料，感到非常驚艷。這個飲料甜而不膩，很適合他的口味。
入春犯困沒精神，多吃這5種"鹼性食物"，營養又解乏，趕走春困
天氣越來越暖和，春天不僅是萬物生發的季節，也是一個容易犯困的季節。太陽一出來，陽光照在身上暖洋洋的，不少人都昏昏欲睡的，犯起春困來很影響正常的生活工作。若想趕走春困，要養成良好的作息和飲食習慣。
蛋白質被稱「生命元素」，建議多吃5種高蛋白食物，增強免疫力
導語：蛋白質被稱「生命元素」，建議多吃5種高蛋白食物，增強免疫力蛋白質是人體內不可或缺的營養物質，機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與，所以不管是誰，都需要及時補充蛋白質，尤其是中老年人更要多重視。蛋白質被稱「生命元素」，建議多吃5種高蛋白食物，增強免疫力！
盤點5種自帶「香味」的食物，很多人避之不及，你喜歡吃哪一種？
常言道「素有素的妙，肉有肉的香」。不過相較於肉類，食物種類更為繁多，隨著人們清淡飲食理念的深入，由食物製作而成各種不同風味的美食，更為大家所青睞。根據製作方式、輔料添加的不同，菜品可以呈現出不同味道，但其自帶特性則是難以遮蓋，正由於這種特性，這些食物使很多人避之不及。
「蛋白吃得好，健康跑不了」，5種高蛋白食物別忘了吃，對身體好
「蛋白吃得好，健康跑不了」，5種高蛋白食物別忘了吃，對身體好。懂得養生的人都喜歡在飲食中多吃一些高蛋白來增加營養，話說回來，其實蛋白質是一切生命物質的基礎，如果人體一旦缺了蛋白質，就像植物缺了土壤一樣會停止生長。
進入春季，抓住孩子「長高黃金期」，常吃3種食物，孩子個頭猛長
據研究表明：孩子的生長發育有顯著的季節性，其中，春季長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍。尤其在5月可長7.3mm，而長得最慢月份是在10月，僅可長高3.3mm。
「春食甘，病不沾」，建議春天多吃7種食物，應季而食，安康度春
「春食甘，病不沾」，建議春天多吃7種食物，應季而食，安康度春。春暖花開時節，這個時候很多人都開始到戶外活動，春遊踏春等等，舒展筋骨曬曬太陽，對身體健康很有好處，除此之外，春季飲食也很重要，由於春季肝氣旺，會影響到脾，所以這個季節不建議吃太多酸性食物，春季飲食辛溫，少酸多甘，利於脾胃調養。
總是感到胃反酸、燒心，除了吃抗酸藥物，常吃這些食物或也有幫助
生活中，有一部分人總是會感到腸胃不適，尤其是對於一些患有慢性胃病的人來說，經常會有反酸，燒心等多種症狀，其實這些症狀都是體內胃酸分泌過多的表現。那麼對於這部分人來說，若想緩解胃酸、燒心等症狀，除了吃一些抗酸性藥物以外，還能怎麼辦呢？
男性「福音」被找到，這5種食物敞開吃，腰腿勁頭足，散發男人味
現代社會節奏快，競爭壓力大，許多男性都面臨著「頂樑柱」的壓力，再加上抽菸喝酒等不良習慣，久而久之身體就會逐漸吃不消了，一些男性年紀輕輕就出現了疲憊乏力、脫髮禿頭的情況。
想瘦肚子？先少碰難消化的食物
有些食物對於消化系統來說，是沒有好處的，如果你的肚子很容易脹氣、排氣或胃酸逆流，那麼你該注意以下列舉的食物了，它們可能就是罪魁禍首，在品嘗它們的同時，肚子和你小小的抗議了!
性、食物和水，大腦會如何抉擇？
近日，德國科隆大學的研究人員在 Cell 子刊 Cell Metabolism 上發表了題為:Complementary lateral hypothalamic populations resist hunger pressure to balance nutritional and social needs 的研究論文。
這4種「天然青黴素」食物，隔三岔五吃一次，全家身體健康少生病
每到春天，都是流感病毒的多發季節。所以在每年的春天要多吃一些，具有「天然青黴素」的好食材，能夠「消炎殺菌、防流感」。醫學表明：青黴素具有很好的殺菌和消炎的作用，同時還能促進血液循環、解表發汗的作用，對風寒、感冒有一定的預防和緩解效果。
炎症與多種慢性病、癌症相關！醫生勸告：5種「促炎食物」趁早少吃
有人說一到春天就容易出現過敏症狀打噴嚏、流鼻涕，鼻炎反反覆覆網傳現在流行一種「抗炎飲食」據說按照這種方式調整飲食可以平衡體內的炎症反應，減輕過敏症狀並且還能增強人體免疫力降低炎症感染風險真的有效果嗎？
土豆是高血脂的發物？錯了！醫生：真正升高血脂的是這2種食物
小美今年25歲，是一名辦公室文員，平時的工作主要就是寫材料。小美本身也不喜歡運動，平時下班或者周末休息時候，很少出去運動，基本上就是宅在家裡看劇，奶茶炸雞是追劇的標配。
嚴肅談談食物「續命」這件事 | 地球知識局
(⊙_⊙)每天一篇全球人文與地理微信公眾號：地球知識局NO.2415-什麼是保質期作者：筋斗雲校稿：辜漢膺 / 編輯：板栗在以前，由於物資匱乏，人們為了保存能夠長期保存食物，製作了鹹菜、臘肉等各種食品。
春天，多吃5種「天然青黴素」食物，增強免疫力，身體健康少生病
導語：春天，多吃5種「天然青黴素」食物，增強免疫力，身體健康少生病春天一到，天氣逐漸暖和起來，但一早一晚還很冷，溫差比較大，要注意保護自己，當心一冷一熱變化時生病。建議大家，常吃富含青黴素的食物，可起到消炎殺菌、增強免疫力的作用。
晶片產業食物鏈：華為、高通處於最底層，台積電倒數第二
2004年，華為海思成立，專注於研發各種華為需要的晶片。但直到2009年，才推出第一款手機晶片K3，不過這款晶片表現非常爛，華為海思後面疊代了幾十次，直到2017年推出麒麟970，才真正具備一與高通、三星、聯發科等扳手腕的能力。
春天是養肝黃金期！建議大家常吃這兩樣食物，營養豐富，對身體好
#頭條創作挑戰賽#歡迎大家，我是「中原辣哥」，喜歡美食的朋友，可以關注一下我們哦。俗話說的好「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」，春天是養護肝臟的黃金期，大家要重視起來啊，好好養護身體。這也需要我們注意調整飲食習慣，吃些符合自身情況的，營養豐富的食物，好好補益身體，養護肝臟。
補充「好脂肪」 推薦這9類食物
我們都知道脂肪分三種，即飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。其中，飽和脂肪酸熔點高，在室溫下常呈固態。而含飽和脂肪酸和膽固醇較多的就是動物脂肪、如豬、牛、羊肉和油、水生貝殼類、奶油、奶酪、巧克力、黃油、椰子油等。
世界上最好的食物之一：紅薯的傳奇
紅薯紅薯，又稱為甘薯，是一種具有豐富營養和健康價值的根莖類蔬菜。紅薯起源於南美洲的安第斯山脈地區，其種植歷史至少可以追溯到公元前5000年左右。在那裡，紅薯被廣泛種植和食用，並成為了安第斯文化的重要組成部分。
這3類食物比吃藥都管用，不僅幫你控糖，降壓，調脂特別是老年人
隨著我們的生活條件越來越好，現在很多年輕朋友都有了，三高的跡象，血脂，血糖，血壓，都高的人不在少數，有句俗話是這樣的，病從口入，就是因為我們平常不注意飲食，大魚大肉，高熱量的食物，油炸食品，各種甜品小吃，滿足自己的胃口。
發現自己長老年斑了？別急，試試常吃這些食物
有人說：年紀大了，開始長老年斑了，臉上、手上都有了，不光影響容顏，據說還是身體機能不調的象徵……怎麼辦？別著急，其實老年斑是可以通過合理的飲食調整來預防和延緩發生的。
全球每年約1000萬人死於癌症？不想癌從口入，建議少碰這2種食物
對於癌症，想必大家都並不感到陌生。癌症是一種常見的疾病，全球範圍內都存在著不同類型的癌症。據世界衛生組織（WHO）發布的數據，全球每年有約1000萬人死於癌症，占據了全球死亡人數的近1/6。而隨著人口老齡化和生活方式的變化，癌症的發病率逐年上升，成為全球衛生領域的重要問題。
養肝就是養命！肝臟最愛這5種食物，中老年隔天吃，身體棒一身輕
大家好，這裡是小慧今天說美食。春季養肝為首。春季人體陽氣升發，肝氣也逐漸旺盛。春天正值三月份，正是養肝護肝的黃金時期。這個時候，中老年人要格外注意，在飲食、起居、運動等方面都要格外重視。飲食上不吃油膩、辛辣、刺激性食物。多吃一些新鮮蔬菜，以及五穀雜糧等，對身體健康都是有好處的。
藥食同源食物十四 昆布（海帶）
因為他們在中醫使用中大致算同一個藥物，具體原因看下來:昆布為海帶科植物海帶Laminaria japonica Aresch.或翅藻科植物昆布Ecklonia kurome Okam.的乾燥葉狀體。
糖尿病患者，這4種食物要注意，不甜但是含糖量高，儘量別碰
隨著科技的發展和人們生活水平的提高，各種各樣的「富貴病」也開始出現在人群中，其中糖尿病就成了人民健康的生活的一大隱患。很多人被查出患有糖尿病後都很驚訝，認為自己平日裡也沒有吃太甜的東西，不應該患上糖尿病。