中醫和西醫的「脾」有何不同？脾胃不好，你需要這樣養護
說起脾，有時候會覺得它很沒有存在感，我們日常所說的「脾氣」，也似乎更多側重於心情方面，除此之外，仔細想想，似乎對這個臟器一點都不了解，如同一個熟悉的陌生人。
肥胖會導致各種代謝疾病？糖友這樣做，體重減輕身體好
腹型肥胖:腰圍男性≥90 cm，女性≥85 cm。高血糖:空腹血糖≥6.l mmol/L或糖負荷後2 h血糖≥7.8 mmol/L和已確診為糖尿病並治療者。
春季戶外運動，糖友不妨試試這種運動，強身健體
她按照醫生的囑咐，合理膳食，積極運動，病情一直很穩定。有出血性腦卒中史以及有高血壓、腦血管畸形等疾病者不適合打羽毛球比賽，因羽毛球是競技性的，高強度的，運動過程通常都會比較激烈，心腦血管疾病的患者容易發生危險，所以不建議參加。
慢性萎縮性胃炎的中醫辨證
糖尿病患者合併有上消化道症狀時，常見病主要有慢性胃炎、消化性潰瘍、食管反流及胃輕癱，發生率遠高於正常人。在我國，慢性胃炎成年人患病率在50%以上，每兩個人就有一個患上慢性胃炎，其中萎縮性胃炎有癌變風險。
冬季運動的注意事項
冬季天寒地凍，萬物凋零。人也變得懶散睏倦。冬季人體機能處在低潮，頭腦不靈活，情緒低落。冬季的運動能力，也比不上其他季節。冬季肌肉痙攣、關節不靈活、韌帶的柔韌性差。所以，糖友冬季運動要小心謹慎，以免對身體造成傷害。
抗疫防癆，糖友要小心結核病
4.現代醫療對肺結核病完全可以治療，如不及時治療會傳染周圍人群，自己會加重病情甚至引起死亡，所以患者如果有疑似症狀，不要認為症狀輕就忽視進而延誤治療；同時也不要因自卑心理，怕眾人與他隔離而隱瞞病情，導致結核病擴散；對於患病者，家庭成員在採取隔離情況下，要做好安慰和關心，不能有嫌棄
糖友春季養生，做到這幾點，保健又防病
情志養生中醫認為，春季對應的五行是「木」，而其對應的五臟是肝。春屬木，與肝相應。肝主疏泄，在志為怒，惡抑鬱而喜條達。故春季應心胸開闊，樂觀愉快，力戒暴怒，更忌情懷憂鬱。春季漸漸回暖，大地生機一片，可尋三五好友郊遊踏青，放鬆心情。《靈樞·百病始生》說：「喜怒不節，則傷髒」。
那些有助於提高免疫力的中藥
每到冬春流感季節，很多兒童和老年中招的風險會比中青年朋友們高，其中有一部分原因是各自的免疫力不同。日常中，大家可以通過鍛鍊，規律的飲食來提升自己的免疫力，而在中醫上，一些中藥材也有幫助提升免疫力的效果。
餃子吃出新花樣
雖然沒有了往年一大家子親戚聚在一起吃年夜飯的熱鬧，但是一家人吃著餃子，看著春晚的場面也多了一份久違的溫馨。
初被診斷糖尿病的患者不用焦慮，調整好心態努力戰勝它
其實，有一部分的糖尿病患者也存在著上述的那種心理狀態，尤其是一些新診斷出糖尿病的年輕患者。和老年糖友不同，也許是自身閱歷的不足，很多新診斷的年輕糖友，拿到體檢報告時，會慌了神。
新糖友須知：當心糖尿病合併心衰
案例:李女士患糖尿病已經十多年了，血糖一直控制的還不錯。不過，最近李女士發現，自己經常感到疲勞、乏力，血糖也有些波動。
控糖之路道阻且長，這些秘訣和你分享
糖尿病患者要想控制好病情，不可能一蹴而就，這只能是通過不斷積累知識、總結經驗教訓，摸索出適合自己的控糖之路。
奶酪並非高熱量食品，選對奶酪，糖友可以放心吃
生活中，在一些網紅店裡常常能能看到關於芝士的菜餚，如芝士漢堡、芝士蛋糕、芝士雞排、芝士海鮮飯等，乍一聽，很多朋友會感覺到滿滿的卡路里。
腸道菌群失衡，會導致各種疾病 糖友該如何使用益生菌製劑？
人體的口腔、呼吸道、胃腸道、泌尿道、陰道及皮膚等與外界有著聯繫的部位都存在微生態系統，其中尤以腸道微生態系統最為複雜而重要，約占人體總細菌量的80％。
糖尿病患者適合養寵物嗎
近些年，越來越多的人選擇養寵物，尤其是一些獨居老人。糖友養寵物的注意事項雖然糖友養寵物有一定的好處，但要注意糖尿病患者是一個特殊的群體。
糖友患上胃炎？不妨試試中醫方藥
糖尿病患者合併有上消化道症狀時，常見病主要有慢性胃炎、消化性潰瘍、食管反流及胃輕癱，發生率遠高於正常人。在我國，慢性胃炎成年人患病率在50%以上，每兩個人就有一個患上慢性胃炎，其中萎縮性胃炎有癌變風險。
肥胖無小事，小心代謝異常引發的各種疾病
腹型肥胖:腰圍男性≥90 cm，女性≥85 cm。高血糖:空腹血糖≥6.l mmol/L或糖負荷後2 h血糖≥7.8 mmol/L和已確診為糖尿病並治療者。
想要健康睡眠，習慣很重要
根據世界衛生組織調查，全世界範圍內約有三分之一的人存在失眠症狀或睡眠功能障礙，我國目前有30%以上的人存在失眠症狀，超過3億人口有睡眠障礙，央視曾報導，失眠月均搜索量更是超過4000萬。
記住這些抗糖良言，幫你抗擊糖尿病
日常生活中，糖友可能會從電視、報紙等途徑了解到一些抗糖語句，然而這些語句並不全是正確的，有些具有道理，但有些則可能是一些保健品騙子為了推銷自己的商品而瞎編的話。
了解脂肪二三事
尤其是那水煮肉，並不是一道水煮菜，而是油煮菜，湯的上面浮著一層薄薄的油脂，當夾起肉片，油脂會吸附到肉上，一口下去，鮮香四溢。
選對奶酪，糖友也能吃開心
生活中，在一些網紅店裡常常能能看到關於芝士的菜餚，如芝士漢堡、芝士蛋糕、芝士雞排、芝士海鮮飯等，乍一聽，很多朋友會感覺到滿滿的卡路里。
代茶飲中可以增加的「甜」藥材
今天就給大家介紹2個可以用在代茶飲中的自帶甜味的中藥材，不光可以緩解常見的不適症狀，還可以提供良好的口感，最主要的是對於血糖的影響很小。
脾，一個熟悉的陌生人
說起脾，有時候會覺得它很沒有存在感，我們日常所說的「脾氣」，也似乎更多側重於心情方面，除此之外，仔細想想，似乎對這個臟器一點都不了解，如同一個熟悉的陌生人。
這些飲食誤區，在很多糖友中依然存在
聽說精細米麵的升糖指數高，王阿姨便很少再吃米麵等主食了。王阿姨說，自己一直認為，少吃主食可以控制血糖，便很少吃主食。
糖尿病患者的運動誤區
案例：隔壁王先生身高170厘米左右，體重200斤。上個月單位組織去醫院體檢，發現得了糖尿病，醫生建議王先生減重。聽說糖尿病可能會導致一系列併發症，王先生慌了神，立刻下決心減肥。王先生給自己定了一個目標：每天快跑半個小時。
指甲那些事兒
美甲雖美，但是有時候不正規的處理也會造成感染，光明網2017年有一篇報導，講的是一女子美甲不成，反而雙手出現膿性指頭炎，導致四指指甲需進行拔除治療。
警惕腹痛的另一種原因——腸梗阻
每年的雜誌當中，我們都會和糖友聊一聊腹痛的問題，它出現的原因有很多，可能是急性胰腺炎引起，也有可能是酮症酸中毒引起…
肥胖人群皮膚油脂分泌過多，小心脂溢性皮炎
然而當夏天來臨，肥胖的朋友們如果經常出現油膩的感覺，則需要警惕，因為稍不注意，就可能導致脂溢性皮炎的出現。
長期痛風，當心患上痛風石
案例:糖友李先生患痛風已經10多年了。10年前，李先生酒後突然感覺手指關節疼痛，以後每年都會發作一兩回，李先生並未在意。
夏天少兒易發疾病，家長需多加注意
時值六月，氣溫升高、雨量充足，天氣悶熱潮濕，憋在家太久的孩子一解禁，喜歡到公園等地玩耍，一不小心就容易得痱子、蟲咬皮炎等，加上各地學校都已陸續開學，短時間內返校學生的大量聚集給手足口病的流行與傳播創造了條件，為了孩子的健康，家長需多加注意。